Картошка с какого возраста можно давать ребенку

Картофель, один из основных продуктов питания, является ценным источником углеводов, витаминов и минералов. Однако его введение в рацион ребенка требует определенной подготовки.

 Начало введения в прикорм

Возраст: 6-8 месяцев

Вид картошки: Вареная или запеченная, без соли и масла

Консистенция: Пюре или размятая вилкой

 Постепенное увеличение

7-9 месяцев:

 Увеличьте количество картошки в пюре

 Добавляйте картофель в супы и овощные рагу

10-12 месяцев:

 Предлагайте кусочки вареной или запеченной картошки

 Разрешайте ребенку самостоятельно откусывать небольшие кусочки

 Меры предосторожности

 Всегда тщательно мойте картофель перед приготовлением.

 Избегайте жареного или фри картофеля.

 Ограничьте количество соли и масла, добавляемых в картофель...