Яблоко: с какого возраста можно давать ребенку

Яблоки являются ценным фруктом для здоровья детей благодаря своему высокому содержанию витаминов, минералов и клетчатки. Однако знакомство с ними следует начинать постепенно и с соблюдением определенных рекомендаций.

 Когда можно давать ребенку яблоки?

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует вводить яблоки в рацион ребенка в возрасте 6 месяцев. К этому возрасту пищеварительная система ребенка обычно достаточно зрелая, чтобы переваривать мягкие продукты, такие как пюре и размятые фрукты.

 Как вводить яблоки в рацион ребенка?

Начните с пюре из яблок: Начните с приготовления пюре из яблок без добавления сахара или других ингредиентов...