Психосоціальна підтримка працівників

З турботою про себе!

Війна змусила людей відчувати себе більш пробудженими, уважнішими один до одного та до подій навколо. Водночас війна – це випробування для нашої психологічної стійкості. Усі ресурси психіки зосереджені на тому, щоб допомогти впоратися з раптовим болем. 

Ментальне здоров’я – це психологічний стан, при якому людина може реалізовувати свій потенціал, долати життєві стреси, продуктивно працювати та робити внесок у життя своєї громади. Турбота про ментальне здоров’я так само важлива, як і турбота про фізичний стан, а в період війни та післявоєнний час – це особливий фокус для жінок та чоловіків, що працюють. 

Найважливіший фокус уваги – це Ваш психологічний стан! 

Подумайте, як Ваш врівноважений стан, хороший настрій впливають на продуктивність на роботі. І як тривоги, переживання, страх за щось чи когось можуть «вибити з колії» й не дати змогу працювати ефективно. Важливо вчасно помічати ознаки стресу, щоб запобігти появі ризиків, як-от психічні розлади, депресія, залежність, самогубство, міжособистісні конфлікти, зниження мотивації і продуктивності, травмування на роботі тощо. 

Прислухайтеся до своїх думок, емоцій і тіла! Як Ви? 

Оцінити свій психологічний стан можна за допомогою тесту:  https://www.idrlabs.com/ua/anxiety-stress-depression/test.php

Задля збереження психологічного стану працівників у Гімназії № 4 міста Сєвєродонецька Луганської області було розроблено план заходів щодо реалізації Політики психосоціальної підтримки працівників на 2024-2025 н.р.