Ce cours s’adresse aux personnes qui se trouvent trop « raides » comme à celles et ceux qui souhaitent optimiser leur souplesse, soit pour gagner en amplitude et en fluidité au quotidien, soit pour faciliter l’exécution de figures spécifiques dans leur pratique artistique et sportive. Le stretching profond est également un excellent anti-stress… Et bien sûr, ce cours est un complément idéal à votre pratique de pole dance: le stretching fait au début et à la fin des cours de pole est forcément limité dans le temps, mais dans ce cours entièrement dédié à la souplesse on peut se permettre d’aller plus loin. Le cours de Flex vous aidera à gagner en souplesse. Epaules, dos, jambes... étirez vous pour gagner en mobilité et en amplitude de mouvements. Cours accessible à tous !

Cette année des cours axés sur une partie du corps d'une durée de 45 min seront proposés.