УЧНЯМ

Головне, що ти повинен пам’ятати завжди, – ти маєш право захищати себе, свою гідність та своє життя у будь-якій ситуації! Але захист – це не завжди відповідь на образу чи влучна здача у бійці. Іноді захистити себе – це заявити про своє невдоволення та дискомфорт, моральний чи фізичний. І чим раніше ти про це скажеш, тим легшими будуть наслідки. Не соромся просити поради або допомоги! Ти маєш право на це!
У школі тобі завжди допоможуть класний керівник, черговий вчитель, психолог, адміністрація закладу, технічний персонал. Ти завжди можеш звернутися за допомогою.

Не вдавай, що не бачиш!

БУЛІНГ — (англ. bullying, від анг. «bully» — хуліган, забіяка, задирака, грубіян, насильник, «to bully» — задиратися, знущатися, змушувати погрозами, bully — залякувати, цькувати) — прояв агресії з подальшим залякуванням особистості і появою можливості її повного підпорядкування собі і своїм інтересам. Це повторювані, свідомі, навмисні та обдумані дії з наміром нашкодити, викликати страх шляхом погрози подальшою агресією .КІБЕР-БУЛІНГ — це новітня форма агресії, що передбачає жорстокі дії з метою дошкулити, нашкодити, принизити людину з використанням інформаційно-комунікаційних засобів: мобільних телефонів, електронної пошти, соціальних мереж тощо.Види булінгу можна об’єднати в групи: вербального, фізичного та емоційного (соціального) знущання, які часто поєднуються для більш сильного впливу.

Права дитини

Незважаючи на те що ти ще маленький, ти все одно людина, яка має права. Свої права ти можеш знайти у спеціальному документі, який називається Конвенція про права дитини. У цьому документі записані твої права, якими ти можеш користуватися до 18-ти років, тому що після цього ти стаєш дорослим. Конвенція є доволі складним документом, тому ми коротко розповімо тобі про твої права:– ти маєш право на життя. Ніхто не може позбавити тебе цього найціннішого дару!– ти маєш право на піклування і турботу. Це означає, що твої батьки повинні піклуватись про тебе, дбати про твої інтереси;– ти маєш право на достатнє харчування та дах над головою. Про це також піклуються твої батьки, а якщо їх у тебе немає, то держава;– ти маєш право на розваги. Дорослі повинні будувати для тебе дитячі майданчики та місця проведення дозвілля. Це стосується і театру, в якому повинні також ставитись вистави для дітей;– ти маєш право на освіту. Хочеш ти того чи ні, але ти повинен ходити до школи. Якщо ти хочеш стати відомою людиною, то ти обов’язково повинен навчатися!– ти маєш право на медичну допомогу. Якщо ти поранився, то ти можеш звернутися до лікаря, який тобі допоможе!– ти маєш право на приватне життя. Ніхто не може перевіряти твої речі, читати твої листи. Ніхто не може казати тобі погані слова, принижувати тебе;– ти маєш право висловлювати свою точку зору, але вона не повинна ображати інших людей.

Уповноважена особа закладу освіти,

уповноважена особа з питань протидії булінгу –

Заступник директора з виховної роботи

(ІІ поверх, каб. 215)

Кібербулінг - що це та як це зупинити?

(за інформацією ЮНІСЕФ)

Що таке кібербулінг?

Кібербулінг – це булінг із застосуванням цифрових технологій. Він може відбуватися в соціальних мережах, платформах обміну повідомленнями (месенджерах), ігрових платформах та мобільних телефонах. Це неодноразова поведінка, спрямована на залякування, провокування гніву чи приниження тих, проти кого він спрямований. Приклади включають:

поширення брехні про когось або розміщення фотографій, які компрометуюсь когось, у соціальних мережах;
надсилання повідомлень або погроз, які ображають когось або можуть завдати комусь шкоди, через платформи обміну повідомленнями;
видання себе за когось іншого/іншу і надсилання повідомлень іншим людям від його/її імені.

Особистий булінг та кібербулінг часто пов’язані між собою. Але кібербулінг залишає цифровий слід – записи, які можуть слугувати доказами, що дозволять зупинити цькування.

Пропоную Вашій увазі освітній серіал про кібербулінг. Ви дізнаєтесь, як виглядає кібербулінг, які причини та потенційні наслідки кібербулінгу, як припинити кібербулінг і що робити, якщо хтось із друзів став жертвою кібербулінгу. Участь в освітньому серіалі взяли українська суперстар NK | Настя Каменських і співачка, акторка та ютуб-влогерка Анна Трінчер.

Правила поведінки в соціальних мережах.

Використовуйся соцмережі розумно.

Сучасне життя важко уявити без Інтернету - це величезна платформа для роботи і розваг людей різного віку - добре розвинений дошкільник з легкістю підключається до ютуба, щоб вибрати для перегляду улюблений мультик, а бабусі із задоволенням вивчають ази користування ноутбуком, щоб спілкуватися з дітьми та внуками, де б вони не знаходилися. Наявність Інтернету в смартфоні або компактному планшеті і зовсім стирає межу відстані й часу, а багатьом навіть замінює реальність. І соціальні мережі в цьому сенсі є новим рівнем спілкування сучасного суспільства, окремим світом спілкування онлайн.

Соціальні мережі: загальні рекомендації та правила безпеки

Реєстрація акаунта. Реєструвати аккаунт у соціальній мережі можна починаючи з 12 років. Попроси допомоги у батьків у створенні свого аккаунту.
Плани. Не розміщуйте в своїх акаунтах інформацію про плановані або існуючі поїздки - не варто розповідати в загальнодоступних джерелах інформацію про те, що зараз Ваша квартира або будинок залишилися без Вас, щоб зловмисники не могли скористатися такими даними.
Особисті дані. Не вказуй особисті дані, будь-які дані офіційних документів або платіжні дані. А в разі, якщо хтось попросить їх про надання подібної інформації - повідомляйте батьків.
Посилання. Не переходьте за посиланнями, які приходять від невідомих або маловідомих людей. У таких посиланнях можуть міститися шкідливі програми і комп'ютерні віруси. Мобільні телефони та смартфони теж можуть постраждати від вірусів.
Нові друзі. Дізнавайтесф якомога більше інформації про людину, яка «стукається» до Вас в друзі. Для цього можна вивчити профілі друзів, фотографії, публікації із стрічки новин. Краще не заводити дружбу з сумнівними особистостями.
Благодійність і допомога. Розумно ставтеся до постів і повідомлень про надання будь-якої допомоги - фінансової, фізичної (прийди і допоможи що-небудь зробити), матеріальної. За такими криками про допомогу в 90% випадків ховаються шахраї. Найкраще ігнорувати подібні прохання. Людина, яка дійсно потребує допомоги, не витрачатиме час на розміщення подібної інформації в соціальній мережі.
Зустрічі. Повідомляйте батьків, про свої плани і зустрічі з друзями, особливо з новими друзями із Інтернету. Такі довірливі відносини необхідно будувати завчасно.
Коментарі. Слідкуйте за тим, хто коментує ваші фотографії та пости. При виникненні підозрілих коментарів варто дізнатися про коментаторів докладніше і звернути на цю людину увагу, у разі потреби зверніться до батьків.

Ще до реєстрації в соціальних мережах, дізнайтеся у батьків ефективну і безпечну модель спілкування.

Спілкування в Інтернеті: секрети безпеки

Інформацію, яка потрапила в Інтернет, дуже складно, а часом і практично неможливо, видалити. Тому кожен раз, перед тим як залишити повідомлення на форумі, в підписі, резюме на сайті роботи або фотографію в соціальній мережі необхідно 10 разів подумати, а наскільки це дійсно необхідно?
Особисті дані завжди краще тримати в секреті. Ім'я, адреса, номер домашнього та мобільного телефону, місце навчання ... всі ці дані абсолютно непотрібно робити загальнодоступними.
Анонімність в Інтернеті - поняття абсолютно умовне. При виникненні необхідності, розташування будь-якого адресата і автора повідомлення можна відстежити різними шляхами. Тому думайте не десять, а всі п'ятнадцять разів, перед тим, як написати образу, провокаційну заяву або будь-який компромат, щоб потім ця інформація не повернулась проти вас в реальному житті.
Спілкування з невідомими або маловідомими людьми. Варто скептично ставитися до нових знайомств в Інтернеті. Не завжди молодий хлопець 18 років, який любить читання і спів птахів, насправді є таким. В Інтернеті розповісти про себе можна що завгодно, не варто приймати нових знайомих «близько до серця.

Мобільні телефони, інтернет, планшетні комп'ютери та соціальні мережі - все це невід'ємні складові сучасного суспільства. Необхідно дотримуватися елементарних принципів безпеки, щоб досягнення цивілізації дарували тільки радість і позитив, а сучасний тип спілкування в соціальних мережах дарував тільки важливі і корисні знайомства. Познайомтесь з цим світом правильно, вчасно і безпечно!

Зазирни у чарівний світ,

або як правильно дивитися мультфільми та фільми

Головне - це ретельно обирайте продукт, який «споживаєте». Кожна річ, яку показують по телебаченню, несе певну інформацію, формує певне світобачення. Питання в тому, чи потрібна вам така інформація і чи правильний світогляд вона формує? Виходить, що треба слідкувати за двома речами – це час і якість. Оптимальна тривалість перегляду мультфільмів для школярів – від 30 до 40 хвилин на день. Для дошкільнят вистачить і половини, тобто 15-20 хв. Вам легше буде привчитися правильно дивитися телебачення, якщо ви сідатимете дивитися мультфільми або фільм в один і той самий час. Наприклад, двічі на день (зранку і ввечері) по 15-20 хв.(по 5-10 хв. для дошкільнят). І не обов’язково прив’язуватися до телевізора – краще зробити власну добірку мультиків на DVD або просто на комп’ютері. Щодо якості «мультпродукту», то він повинен насамперед навчати чогось нового; показувати, як слід поводитися у складній ситуації, які вчинки правильні, а яких слід уникати; він учить вас знаходити друзів, а не заміняє їх, і взагалі, допомагає дитині в житті.

Кіно. Що подивитися під час карантину?

Нескінченна історія

Головний герой, хлопчик-сирота на ім'я Бастіан страждає від буллінгу в школі і знаходить прихисток тільки на сторінках чарівної книжки, яку він знайшов на горищі. З точки зору спецефектів пригоди у книжковій країні Фантазії виглядають зараз трохи архаїчно, зате історія, розказана у фільмі, настільки нетривіальна, що вразить навіть сучасну дитину.

Темний кристал

Ляльковий мультфільм – рідкісний сьогодні жанр, тим цікавіше буде подивитися. Картина розповідає історію вигаданого світу, яким править загадковий артефакт – темний кристал. Багато сотень років тому він розколовся, що порушило рівновагу і привело до влади жорстоку расу скексисів, які поневолили містиків і майже винищили інші раси. Але серед містиків знаходиться останній гелфлінг на ім'я Джен, який вирушає на пошуки уламка темного кристала, щоби відновити колишній порядок і справедливість.

Всі фільми Хаяо Міядзакі

Японське аніме – це цілий окремий світ зі своєю художньою мовою і візуальним стилем. А найдобріший казкар цього світу – звісно ж культовий Хаяо Міядзакі.

Бетховен

Навіть якщо у вас немає домашніх вихованців, перший (і найкращий) фільм франшизи про великому, доброму й розумному пса породи сенбернар навчить вас правильно ставитися до тварин. Фільм розповідає про собаку з незвичайним ім'ям Бетховен, яка випадково потрапляє в сім'ю Ньютонів. Тварина стає членом цієї сім'ї, а потім попадається на очі жорстокого ветеринара-мучителя. І вся сім'я об'єднується, щоб визволити Бетховена з його лап, а також покарати шкуродера строго за законом.

Сторожова застава

Фільм став першою пробою сучасного українського кінематографа в жанрі фентезі і виявився напрочуд вдалим. "Сторожова застава" розповідає про сучасного школяра, який в результаті природного катаклізму опиняється закинутим на тисячу років назад – у Київську Русь. Разом із легендарними трьома богатирями йому доведеться битися з армією половців. У тому числі за свою першу любов.

Інопланетянин

Чудова історія про дружбу і необхідність допомоги, належить режисерові Стівену Спілбергу. Фільм розповідає про мирного інопланетянина, який випадково опиняється забутий своїми родичами на Землі. На позаземну істоту починають полювання спецслужби, але хлопчик Еліот зі своїми братом та сестрою вирішує, що треба допомогти цьому смішному розтелепі. І його рішучість так велика, що встояти перед нею не можуть навіть закони фізики.

Великий

Мрію всіх дітей вмить стати дорослими у фільмі втілює Том Хенкс. Він грає Джошуа Баскіна – 13-річного хлопчика, бажання якого одного разу виконується, і він прокидається у тілі 30-річного чоловіка. Щоби приховати метаморфозу, він тікає з дому не куди-небудь, а до галасливого Нью-Йорка. По-дитячому безпосередньому фантазерові Джошуа доводиться проявити кмітливість, щоб не тільки вижити у Великому яблуці, але і домогтися цілком дорослого успіху. Але маленький хлопчик усередині нього все ж хоче додому до мами.

Звільніть Віллі

Задовго до Грети Тунберг символом молоді на сторожі навколишнього середовища був герой фільму "Звільніть Віллі", 12-річний Джессі. За сюжетом хлопчик дізнається про плани власників океанаріуму вбити косатку на ймення Віллі, щоби отримати за нього страховку, і вирішує хай там що запобігти цьому злочину. План Джессі полягає в тому, щоб не просто відібрати Віллі у лиходіїв, але і повернути кита в дику природу – до його справжньої сім'ї.

Приємного перегляду!

Для любителів мультфільмів.

Головоломка / Inside Out, 2015 (США)

Райлі – звичайна школярка. Її поведінка визначає основні емоції – Радість, Смуток, Страх, Гнів і Гидливість. Ці чоловічки в її голові кожен день допомагають їй справлятися з труднощами, наприклад з несподіваним переїздом, на якому зав’язаний сюжет.

Ми маємо право на різні емоції, мало того, часто без одної не буває іншого. Але всередині іншої людини – такий же складний світ, як і у нас, тому повага і розуміння дуже важливі.

Балерина / Ballerina, 2016 (Франція, Канада)

Сюжет мультфільму «Балерина» розгортається навколо дівчинки-сироти, яка слідує за своєю мрією стати балериною. Вона приїжджає в паризьку відому школу, але шлях до мрії виявляється непростим.

Основний посил картини не тільки в тому, що потрібно робити те, що подобається, йти до мети, але і в тому, що важливо зрозуміти, де твої справжні бажання. А ще дуже важливо, щоб справа, якою ти займаєшся, не запаморочила тобі голову, змусивши дивитися зверхньо на інших.

Рибка Поньо на кручі / Ponyo on the Cliff by the Sea, 2008 (Японія)

Маленька допитлива рибка Поньо, дочка чаклуна і морської богині, спливає з рідного дому і потрапляє в світ людей. Їй вдається потоваришувати з малюком Сооске, і тепер рибка хоче тільки одного – стати людиною.

Все в цьому мультфільмі вчить добру, терпінню, відкритості світу і розумінню дружби і взаємодопомоги

Подарунок, 2015, Німеччина

Зворушлива історія про дружбу, об’єднану

спільним болем. За 4 хвилини ви зміните своє ставлення не лише до свого життя, але й навчитесь розуміти чужу, особливу історію.

Короткометражка «Подарунок» (The Present) зібрала близько 50 нагород і була показана на більш ніж 180 фестивалях, після чого її творець, німецький мультиплікатор Якоб Фрей, виклав фільм у відкритий доступ.

Івасик-Телесик

Добрий, лагідний голос оповідача казки захопить вашу увагу з перших секунд мультика. Гарна озвучка, вдало намальовані персонажі створюють від перегляду дуже приємне враження. Разом з дитиною поринаєш в атмосферу добра та гарних дитячих спогадів.

Котик і Півник

Несподівана дружба Кота та Півня – дуже повчальна казкова історія. Виконана з елементами Петриківського розпису, заворожує гарною озвучкую та частим наспівуванням різних українських пісеньок. Дитині варто переглянути історію, як карали Лиску та рятували Півника. Ця казка з чудовим сюжетом та мораллю.

А які мультфільми подобаються Вам? Гарного перегляду!

Психологічна служба інформує.

Учнівська молодь за здоровий спосіб життя.

Формування навичок здорового способу життя в умовах самоізоляції.

У ці дня кожен із нас зіштовхнувся з новими реаліями життя:

перехід на дистанційне навчання;
неможливість побпчитися з друзями;
неможливість відвідування гуртків та секцій;
нестача прогулянок на свіжому повітрі.

Пропонуємо наші рекомендації щодо здорового та активного способу життя в умовах карантину:

Дотримання розпорядку дня (зараз, коли важливо залишатися вдома, заздалегідь продумайте, чим ви будете займатися щодня, та складіть список справ, які вам потрібно зробити; обов'язково чергуйте навчання, допомогу батькам у хатніх справах , прийоми їжі з відпочинком та фізичними вправами. Дотримуйтесь природних годин сну.)
Дотримання правил повноцінного харчування (в умовах ізоляції ви витрачаєте набагато менше калорій, тому ретельно слідкуйте за харчуванням, уникайте нездорової їжі, їжте достатньо сезонних овочів і фруктів. Пийте достатньо води; важливо їсти в один і той же час, відклавши перегляд гаджетів та читання книг).
Боротьба із самотністю (тепер, коли потрібно залишатися вдома і обмежити "живі" зустрічі з родичами та друзями, проводьте зустрічі онлайн за допомогою спеціальних програм, організовуйте сімейні онлайн відвідування музеїв, виставок.)
Вільний час. Приклади ігор онлайн, які можна проводити з друзями: шахмати, шашки, морський бій, розв'язання кросвордів, складання слів з одного довгого слова.
Карантин - це не причина припиняти активну діяльність (в умовах ізоляції ви цілком можете робити фізичні вправи вдома, складіть заздалегідь план щоденних занять та запрошуйте батьків робити зарядку разом з вами).

Підтримуйте активний спосіб життя навіть вдома

та зберігайте своє здоров'я.

Тривожність у підлітковому віці. Чому і як вона впливає на ефективність підготовки до ЗНО?

Основні методи самодопомоги та профілактики.

Як подолати підлітковий страх та невпевненість?

"Хто в страху живе - той гине від страху»

Леонардо да Вінчі

Підлітковий вік характерний тим, що в ньому розквітають ті страхи, насіння яких були закладені раніше. Підліток не так часто відчуває гострий страх, але тривога може стати постійним фоном. Він може турбуватися з-за того, що «раптом» станеться нещастя з ним або з його близькими. Або ж відчувати нав’язливі сумніви в тому, чи зачинені двері, чи вимкнені плита і праска. Або міркувати про те, чи не призведуть його слова і дії до втрати відносин, важливих для нього. У підлітковому віці зустрічаються будь-які страхи: від страху мимовільного сечовипускання до страху спізнитися; від страху темряви до страху війни.

Причини виникнення:

Біологічні причини, які пов'язані з особливістю нервової системи підлітків, посиленням емоційної чутливості.

Соціальні причини, серед яких: страх бути неприйнятим у групі, похилий вік батьків (страх смерті) та ін.

Психоемоційні причини, зумовлені великою кількістю заборон, конфліктними стосунками з батьками й всередині групи однолітків, психологічними травмами тощо.

Приховані форми агресії сприяють зародженню страхів, серед цих форм можна відзначити роздратування, провину, підозрілість.

Підлітковий страх відрізняється від фобій, які охоплюють дітей в дошкільному й молодшому віці. Відмінною рисою є збільшення числа соціальних страхів і зменшення фобій.

Як же боротися зі своїми страхами?

Навіть самі сміливі та впевнені у собі люди відчувають страхи. Коли вас охоплює страх, необхідно:

1. Визначити страхи й невпевненості. Скласти список

Перший крок до ліквідації страху - його визнання. Для себе необхідно визначити, що саме змушує боятися: невдача? Відмова? Страх виглядати безглуздо? Після того, як страх буде визначений, потрібно сісти й подумати, чому ви боїтеся. Чи страхи є логічними, чи вони є просто продуктом ваших емоцій?

2. Перестати "надумувати"

Звичайно, це гарна звичка - обдумати ситуацію перед прийняттям важливого рішення. Але надто велике "думання", насправді, віддаляє вас від конкретних дій. Якщо ви не будете діяти, ви ніколи не рушайте вперед.

3. Знайти в собі сильні сторони

Коли ви нагадаєте собі про те, що у вас гарно виходить, і про те, що вам подобається в собі, ви отримаєте більше довіри й впевненості, а отже почнете відпускати свій страх.

4. Тренуватися та гарно харчуватися

Усі ми знаємо, що фізичні вправи й здорова дієта дуже корисні для нашого організму. Здоровий спосіб життя також може поліпшити настрій та змусить почуватися спокійніше, збалансованіше й впевненіше. А це, насамперед, правильний спосіб перемогти занепокоєння і невпевненість.

5. Ставте собі мету

Без мети здається, що життя немає сенсу. Визначення мети може дати конкретний напрям та змусити піднятися над своїми страхами й дозволить досягти в житті того, чого ви самі бажаєте. Крім того, при досягненні поставленої мети, ви кожного разу отримуєте ще більше впевненості у собі.

Страх - це продукт розуму й внутрішньої боротьби. Він немає нічого спільного із навколишнім світом.

Самоосвіта учнів

Як готувати домашні завдання?

1. Активно працюй на уроці: уважно слухай, відповідай на запитання.

2. Став питання, якщо чогось не зрозумів або з чимось не згодний.

3. У разі потреби звертайся по допомогу до дорослих чи однокласників.

4. Починаючи робити уроки, відкрий щоденник, подивися, чи всі завдання ти записав.

5. Продумай послідовність виконання вправ з окремих предметів і спробуй визначити, скільки часу тобі знадобиться для виконання кожного завдання.

6. Прибери зі столу все зайве – те, що може відвертати твою увагу.

7. Між уроками роби перерви.

8. Спочатку спробуй зрозуміти матеріал, а потім вже його запам’ятати .

9. Перш ніж виконувати письмові завдання, зрозумій і вивчи правила до них.

10. Шукай зв'язок кожного нового поняття, явища, про яке ти дізнаєшся, з тим, що ти вже знаєш. Співвіднось нове з уже відомим.

11. Якщо матеріал, який необхідно вивчити, великий за обсягом або складний, розбий його на частини й опрацьовуй кожну частину окремо.

12. Не залишай підготовку до доповідей, творів, творчих робіт на останній день. Готуйся до них заздалегідь, упродовж кількох днів, рівномірно розподіляючи навантаження.

13. Готуючись до уроків, використовуй таблиці та схеми. Вони допоможуть тобі краще зрозуміти і запам’ятати матеріал.

14. Складай план усної відповіді.

15. Перевіряй себе

Хвилинка самопізнання

(цікаві відеоролики та експрес-тести)

Google Sites

Report abuse