Почему нужно пить много воды при простуде

 Обезвоживание и простуда

Простуда — вирусное заболевание, которое поражает нос, горло и дыхательные пути. Одним из основных симптомов простуды является обезвоживание, которое возникает из-за повышенного потоотделения, вызванного лихорадкой, и потери жидкости из-за насморка и кашля.

Когда организм обезвожен, он не может эффективно бороться с инфекцией. Обезвоживание сгущает слизь в носу и горле, что затрудняет ее отхождение и создает благоприятную среду для размножения бактерий. Кроме того, обезвоживание снижает выработку слюны, которая содержит антибактериальные вещества, защищающие от инфекций полости рта и горла.

 Преимущества употребления воды при простуде

Употребление большого количества воды при простуде имеет ряд преимуществ, в том числе:

- Разжижает слизь, облегчая ее отхождение и удаление из организма...