Mobiliseren/ontspannen
Op deze pagina zijn verschillende mobiliseer/ontspanningsoefeningen te zien. Scroll naar beneden om alle video's te bekijken. Veel plezier!
Op deze pagina zijn verschillende mobiliseer/ontspanningsoefeningen te zien. Scroll naar beneden om alle video's te bekijken. Veel plezier!
#1 Hoofd en nek ontspannen
#1 Hoofd en nek ontspannen
#2 Armen
#2 Armen
#3 Contracturen handen
#3 Contracturen handen
#5 Romp inhiberen
#5 Romp inhiberen
#7 Rug ontspannen
#7 Rug ontspannen
#8 Beenspreiden
#8 Beenspreiden
#15 Rekken bovenbeenspieren
#15 Rekken bovenbeenspieren
#50 Mobiliseren elleboog eindgevoel
#50 Mobiliseren elleboog eindgevoel
#51 Mobiliseren elleboog
#51 Mobiliseren elleboog
#70 Diepe druk ontspanning en lichaamsbesef armen
#70 Diepe druk ontspanning en lichaamsbesef armen