Fit Oefeningen
Op deze pagina zijn verschillende video's te zien. Scroll naar beneden om alle video's te bekijken. Veel plezier met bewegen!
Op deze pagina zijn verschillende video's te zien. Scroll naar beneden om alle video's te bekijken. Veel plezier met bewegen!
#23 buikspieroefeningen
#23 buikspieroefeningen
#24 In lig bruggetje met ringen
#24 In lig bruggetje met ringen
#26 In lig bruggetje en been strekken
#26 In lig bruggetje en been strekken
#27 In lig zijwaarts beenheffen
#27 In lig zijwaarts beenheffen
#33 Actief motomed
#33 Actief motomed
#34 Biceps 3x10
#34 Biceps 3x10
#35 Back extension met bal 3x5
#35 Back extension met bal 3x5
#36 Benen lunches 3x10
#36 Benen lunches 3x10
#37 Benen squats 3x10
#37 Benen squats 3x10
#38 Buik rug planken 3x10
#38 Buik rug planken 3x10
#39 Buik rug planken 3x20
#39 Buik rug planken 3x20
#40 Buik benen strekken 3x10
#40 Buik benen strekken 3x10
#41 Buik crunches 3x10
#41 Buik crunches 3x10
#45 Schouders in V 3x10
#45 Schouders in V 3x10
#67 Squat met stoel
#67 Squat met stoel
#68 Squat met elleboog tik
#68 Squat met elleboog tik
#69 Beenoefeningen staand met stoel
#69 Beenoefeningen staand met stoel