Як впоратися з ду-у-же поганим днем

Погані дні трапляються у кожного/-ої з нас 🫂 Тоді тобі знадобляться:

📌 щіпка віри, що завтра буде краще

📌 вчасний та збалансований прийом їжі

📌 сміх чи сльози — обирай, що зараз ближче

📌 трішки пісень у душі, які просто в серденько

📌 будь-який улюблений фільм чи серіал

📌величезна порція безтурботного сну

📌 декілька теплих обіймів з найближчими (формат смішинок у месенджерах теж рахується)

📌 одна простенька справа: викинь сміття та уяви, що це «поганий день»

І такий спосіб приготування

1 – змінюй інгредієнти на свій смак, тут ти мастершеф

2 – дій повільно, поки не відчуєш полегшення

3 – повторюй ці дії за потреби

🥨 Забирай собі у книгу антипоганоденних секретів.