Дитяча агресія

         Агресія у дітей — це не завжди прояв «поганої поведінки», а часто сигнал про внутрішній дискомфорт, незрозумілі емоції або незадоволені потреби. Завдання дорослих — не лише зупинити агресивні прояви, а й зрозуміти їхню причину та допомогти дитині впоратися з емоціями.

Що робити дорослому!

  1. Зберігайте спокій

Не відповідайте агресією на агресію.

Дитина навчається регуляції емоцій через нас, дорослих. 

2. Називайте емоції

Допомагайте дитині зрозуміти, що саме вона відчуває: «Ти зараз злишся, бо…»    Навчайте, що злість — це нормально, але важливо правильно її виражати.

3. Досліджуйте причини агресії

Це може бути втома, голод, ревнощі, страх, нестача уваги, стрес у садочку/школі.  Спостерігайте, коли саме проявляється агресія — це допоможе знайти тригер.  Якщо тригер знайдено...

4. Встановлюйте чіткі й м’які межі

Агресивна поведінка неприйнятна, але сама емоція — нормальна.

Приклад: «Я бачу, що ти злишся. Але бити не можна. Давай скажемо словами».

5. Навчайте альтернатив

Покажіть, як по-іншому можна висловлювати злість: говорити, малювати, рвати папір, стрибати.  Впровадьте «куток емоцій» або «подушку для злості».

6. Уникайте приниження

Фрази типу «ти поганий», «нестерпний» — руйнують самооцінку.

Краще: «Мені не подобається така поведінка», «Я бачу, що тобі важко».

7. Давайте дитині час і простір

Якщо емоції сильні — дозвольте дитині трохи побути наодинці (у безпечному місці) або побути поруч у тиші.

Не змушуйте «заспокоїтися негайно».

8. Підтримуйте емоційний контакт

Говоріть про емоції щодня. Створюйте атмосферу довіри, де дитина може говорити про те, що її турбує.

9. Слідкуйте за власним станом

Якщо ви виснажені, роздратовані, нетерплячі — це відчувається і переається дитині.

10. Якщо агресія виходить з-під контролю — звертайтесь до фахівця

Консультація психолога допоможе з’ясувати глибші причини та підібрати індивідуальну стратегію підтримки.