Untuk menilai efektivitas pemberian SEFT pada pasien hipertensi yang mengalami stres, dilakukan pengukuran dengan desain one group pretest-posttest design. Metodenya adalah sebagai berikut: 

1. Pemberian Instrumen Skala Stres (Posttest)

• Instrumen skala stres yang digunakan adalah milik Hardjana (1994) yang mencakup 4 aspek, yakni gejala fisik, emosional, intelektual, dan interpersonal. 

• Tujuannya adalah melihat perbedaan antara sebelum dan sesudah dilakukan intervensi.

2. Wawancara

• Menggali informasi kualitatif mengenai kondisi subjek, dampak, emosi yang dirasakan setelah menjalani menerapkan SEFT.

3. Observasi

• Pengamatan dilakukan secara langsung saat proses wawancara dan selama pelaksanaan intervensi

4. Lembar Kerja (Home Work)

• Subjek diberikan tugas rumah yang bertujuan untuk memantau kegiatan yang dilakukan selama masa intervensi di luar sesi, sekaligus memastikan bahwa subjek menerapkan teknik SEFT secara rutin.

5. Lembar Evaluasi

• Setelah seluruh rangkaian intervensi selesai, subjek diminta untuk mengisi lembar evaluasi yang memuat penialain terhadap keseluruhan pelaksanaan intervensi. 

• Rata-rata skor stress menurun dari 82,20 menjadi 56,20 

• Tekanan darah pasien menurun signifikan, dari 150/90 menjadi 130/80mmHg

• Pasien melaporkan perubahan positif seperti tidur yang lebih nyenyak, pikiran lebih tenang, tidak mudah marah, dan merasa lebih sehat secara keseluruhan.

Kesimpulannya, pemberian SEFT mampu menurunkan salah satu faktor penyebab hipertensi yang secara tidak langsung mengurangi tekanan darah dari hipertensi itu sendiri.