A psicoterapia é um processo terapêutico estruturado que tem como objetivo promover autoconhecimento, regulação emocional e mudança de padrões cognitivos e comportamentais disfuncionais. É indicada para pessoas que vivenciam sofrimento psíquico, conflitos emocionais, dificuldades de adaptação ou sintomas psicológicos que impactam sua qualidade de vida.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o tratamento é conduzido de forma colaborativa, baseada em evidências científicas, ajudando o paciente a compreender:
· a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos;
· a origem e manutenção de seus padrões de funcionamento;
· estratégias práticas para lidar com dificuldades atuais e prevenir recaídas.
O psicólogo utiliza técnicas cognitivas, comportamentais e experienciais para favorecer mudança ativa, desenvolvimento de habilidades e maior autonomia do paciente no manejo de suas emoções e decisões.
Em alguns casos, a psicoterapia pode ocorrer em conjunto com tratamento medicamentoso, prescrito exclusivamente por médico, com o objetivo de auxiliar a regulação do funcionamento mental, reduzir intensidade sintomática e favorecer o aproveitamento do processo psicoterapêutico.
A Hipnose Clínica pode ser integrada à psicoterapia cognitivo-comportamental, quando indicada, como um recurso terapêutico complementar, especialmente quando há bloqueios emocionais, alta reatividade, padrões automáticos rígidos ou experiências emocionais difíceis de acessar apenas no nível racional.
A hipnose é um estado natural de atenção focalizada e concentração, no qual o paciente permanece consciente, ativo e no controle do processo. Nesse estado, torna-se possível acessar conteúdos emocionais mais profundos, facilitando:
· ressignificação de experiências;
· flexibilização de crenças centrais;
· redução de respostas emocionais automáticas;
· fortalecimento de recursos internos de autorregulação.
Dentro de um contexto ético, com consentimento, compreensão e participação do paciente, a hipnose clínica pode potencializar intervenções da TCC, sendo utilizada para trabalhar questões como:
· estresse e ansiedade;
· traumas e experiências emocionalmente marcantes;
· crenças limitantes;
· medos e fobias;
· culpa, mágoas e padrões de autopunição;
· dificuldades de relacionamento;
· comportamentos compulsivos ou hábitos disfuncionais.
No trabalho integrado, a TCC fornece a estrutura, a formulação do caso e as estratégias de mudança, enquanto a Hipnose Clínica atua como um facilitador de acesso emocional e consolidação das intervenções.