Psicólogo Plus

Cuando "tienes muchos nervios" o te da mucho miedo una situación. Tu cuerpo tiene síntomas como dolor de estomago o cabeza. La terapia te ayuda a eliminar ese "nerviosismo" sin importar cuanto tiempo lo haz tenido. 

Cuando no tienes ganas de salir de la cama, no disfrutas lo que antes te daba placer y sientes que pierdes la esperanza. La terapia te ayuda a recuperar tu vida y volver a disfrutarla

Cuando te cuesta trabajo adaptarte a una situación, ya sea vieja o nueva el cuerpo se estresa y eso repercute en tu calidad de vida. La terapia te ayuda a adaptarte adecuadamente. 

Cuando las emociones se disparan por problemas aparentemente sencillos y se interpreta como: "quiero que todo me salga como digo". La terapia enseña nuevas formas de analizar los problemas.

Cuando hay conductas que se usan para causar un daño. Pueden ser gestos, tonos de voz, insultos, golpes y fantasías destructivas. La terapia ayuda a liberarse de las ideas ofensivas, eliminar la angustia y elevar la autoestima 

 Las personas con insomnio pueden sentirse cansadas y somnolientas durante el día, y pueden tener dificultad para concentrarse, memoria y tener un ánimo bajo. El insomnio puede ser temporal o crónico y puede ser causado por factores físicos, psicológicos o ambientales. La terapia cognitivo-conductual y cambios en el estilo de vida son algunas de las formas comunes de tratar el insomnio.