Карантин у школі – діти вдома.

Відповідальність і обов’язки (поради батькам)

У зв’язку з оголошенням у школах про введення карантину діти залишаються вдома. Добре, якщо є бабусі або інші родичі, які можуть придивитись за дитиною. А якщо нема? Чим зайняти дітей, коли вони вдома самі?!

Сам у дома – мрія багатьох школярів, вони завжди знайдуть, чим зайнятися, окрім виконання уроків і домашніх обов’язків. Тут і телевізор, і комп’ютер, і планшет.

Найголовніше, коли дитина залишається вдома сама, вона повинна чітко усвідомити: є речі, яких робити не можна за жодних обставин. А саме:

- Нікому не можна відчиняти дверей. Вхідні двері повинні відчиняти лише дорослі. Поясніть дитині, що у всіх близьких є ключі від дому.

- Не можна по телефону незнайомим людям розповідати, що вона (дитина) зараз сама вдома, а мама прийде тільки через годину. І взагалі не дозволяйте дитині вступати в тривалі бесіди зі сторонніми. Скажіть дитині, щоб незнайомим людям вона відповідала приблизно так: “Мама зараз дуже зайнята і не може поговорити з вами. Зателефонуйте через годину”. У цьому випадку ви, по-перше, не змушуєте дитину брехати, адже мама справді зайнята. А по-друге, стороннім невтямки, що дитина вдома сама.

- Не можна нічого кидати з вікна. До вікон взагалі краще не підходити і не визирати на вулицю. На вікна краще поставити спеціальні блокуючі засувки, що їх дитина не зможе самостійно відкрити.

- Не можна гратися з електропобутовими приладами та газовою плитою.

Біля телефону повинен бути список потрібних номерів (ваш мобільний, татів, тітки, бабусі, і т.д.), щоб у разі екстреної необхідності дитина знала, куди їй телефонувати. І обов’язково поясніть дитині, в яких випадках треба терміново дзвонити та кликати на допомогу.

Важливою також є батьківська увага. Розплануйте разом із дитиною її день. Зазначте час, коли вона має поїсти, коли зробити домашні завдання, скільки часу може грати в комп’ютерні ігри, і що саме потрібно обов’язково виконати по дому. Так ви зможете навчити дитину планувати свій час і цінувати порядок,який вона зробила самостійно.

Для підтримання позитивного емоційного стану та змістовного наповнення дозвілля дітей шкільного віку батькам потрібно:

- дотримуватися встановленого режиму дня дитини;

- контролювати час відведений для шкільних занять;

- 1,5 - 2 години дитина повинна гуляти на свіжому повітрі;

- контролювати час перебування дитини біля комп’ютера та телевізора;

- цікавитися кожного дня з ким і як дитина проводить своє дозвілля,обговорювати події та проблеми,які турбують дитину.

Десятиліття досліджень доводять: якщо дитина виконує обов’язкові хатні справи – це позитивно впливає на навчання, психіку, а також у майбутньому це піде на користь становленню особистості та допоможе адаптуватись до соціального оточення.

Не потрібно перевантажувати дитину домашніми справами, проте дитина може допомогти батькам вдома.

Та головне, НЕ ЗАБУВАЙТЕ основні правила поведінки під час карантину:

1. Намагатись менше ходити в гості, не відвідувати громадських місць та уникати великого скупчення людей.

2. Частіше перебувати на свіжому повітрі.

3. Одягатись відповідно до погоди на вулиці та оберігати себе від переохолодження.

4. Частіше провітрювати кімнату.

5. Завжди мити руки з милом.

6. Щоденно їсти свіжі овочі й фрукти — вітаміни посилюють захисні сили організму.

КАРАНТИН. Коли закриті розважальні центри, улюблені кафе, коли необхідно на певний час звузити коло друзів, ізолювати себе та своїх близьких. Що залишається робити? Вірно, розважатись вдома! Відкладаємо гаджети, адже з'явилась нагода пізнати ще блище свою сім'ю.

Терапевтична гра «Кольорові картки»

Для цієї гри вам необхідно підготувати з кольорового паперу чи картону картки. Сівши всією сім’єю у коло, по черзі тягніть картки. Відповідно до кольору, відповідайте на запитання.

· Зелений - слова для опису вашої родини, яка вона.

· Фіолетовий - спосіб, у який ваша сім'я веселиться.

· Помаранчевий - речі, які ви хотіли б покращити у своїй сім'ї.

· Червоний - речі, про які турбуєшся в межах сім’ї.

· Жовтий - улюблені спогади з вашою сім'єю.

Ця гра дає змогу пізнати інтреси всіх членів сім’ї (і дорослих і дітей), можливість сказати щось важливе і бути почутим, звернути увагу на негативні відповіді та побажання.

Адже сім’я – це складна система, де ніхто не страждає по одинці: сімейні непорозуміння, конфлікти, неузгодження та кризи роблять деструктивний вплив на всіх.

Гра «Дзеркальні дії»

Це весела вправа, чудовий спосіб взаємодії.

Інструкція для сім’ї:

Необхідно стояти один навпроти одного (якщо парна кількість членів сім’ї) або обирається одна людина, а всі інші повторюють рухи за нею. Можна проговорити це так: «я хочу, щоб ти стояла(яв) переді мною, стала(в) моїм дзеркалом. Все, що я роблю, ти будеш копіювати, але фокус полягає в тому, щоб копіювати мене рівно в той самий час, коли я це роблю, тому що ти моє дзеркало. Ми не можемо торкатися один одного. Я почну, а потім буде твоя черга!"

Займаючись цією вправою, члени сім'ї повинні надавати один одному повну увагу, співпрацювати та спілкуватися одночасно словами та мовою тіла. Це дозволяє членам сім'ї стати більше налаштованим один на одного.

Вправа «Мрії на папері»

Створіть колаж на великому аркуші паперу. Вам знадобляться картинки з журналів, фарби, клей, олівці.

Завдання: уявіть, що ви потрапили на острів де можуть здійснитися будь-які індивідуальні та спільні мрії і ви зможете облаштувати своє життя як завгодно. Єдина умова – ви не можете комусь заважати.

Цей колаж не тільки висвітлює спільні та індивідуальні мрії, а й ідеальні установки членів родини, він показує стосунки, дистанції, кордони між рідними та змушує вступати в комунікацію, щоб домовлятися. Під час роботи ви відчуєте, які є протиріччя чи конфлікти і спробуєте їх узгодити в ідеальному світі.