Эмоции – это выражение нашего отношения к происходящему вокруг нас или внутри нас, их нельзя разделить на плохие или хорошие. Существует 5 базовых эмоций – тревога, печаль, радость, страх, гнев. Все остальные эмоции, окрашивают нашу жизнь в разные цвета радуги.

Тревога (волнение, переживание, опасение, паника, испуг) всегда связана с беспокойством о будущем. Выражает ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий.

Печаль (томление, тоска, грусть, кручина, отчаяние, скука, горе) – вторая базовая эмоция, противоположная радости. Она учит нас тому, что наша жизнь – это череда приятных событий и не очень, что нам необходимо преодолевать трудности. Когда мы печалимся, у нас отсутствует желание общаться с людьми, нам хочется тишины и уединения.

Страх (ужас, боязнь, трепет, жуть, опасение, испуг, паника, тревога) – это эмоция управляющая инстинктом самосохранения. Преодоление этой эмоции позволяет стать уверенным в себе, повысить самооценку и накопить энергию для достижения цели.

Гнев (ярость, злость, негодование, возмущение, сердитость) - определяется инстинктом защищать себя, чтобы выжить, часто проявляется, как раздражение, является самой сильной эмоцией. Она позволяет направить свое внимание в творческое русло и создавать что-то новое. Главное — надо научиться выражать свой гнев таким способом, чтобы избегать при этом проявления его отрицательных сторон.

Радость (веселье, ликование, торжество, восторг, забава) – это эмоция достижения цели. Это естественное состояние для всех людей на земле получать удовольствия, быть счастливыми, а значит радоваться.

Жизнь без эмоций невозможна! Человек может переводить свои эмоции в высшие чувства – Любовь, Благодарность, Принятие, Веру, Надежду, Смирение, Прощение.

На каждой фотографии могут быть представлены от одного до четырех участников команды. Фотографии могут быть обработаны в любом графическом редакторе с целью улучшения цвета, контраста, четкости; кадрирования. Категорически запрещается использовать работы (полностью или частично), не принадлежащие участникам проекта; изображения, скачанные из сети Интернет. При публикации презентаций участников на сайте проекта организаторы проекта не несут ответственности за претензии или жалобы со стороны лиц, фигурирующих на этих фотографиях или родителей (законных представителей). Отправляя презентации с фотографиями участников, руководители команд выражают согласие на обработку и использование персональных данных обучающихся организатором по своему усмотрению.

Человек, научившийся управлять своими эмоциями, становится хозяином своей жизни. Тони Талгат

Все правильные мысли приходят только после того, как эмоции заканчиваются. Неизвестный автор