何為生理健康？

生理健康是指個體在生理功能方面的良好狀態。

生理健康的維持通常涉及：均衡的飲食、充足的水分攝取、適度的運動和足夠的睡眠。

生理健康還包括對疾病的預防和管理，以及對生活方式的調整，以減少慢性病的風險。