根據世界衛生組織，心理健康不僅是沒有精神疾病的狀態，更是一種身心社會的和諧狀態。

心理健康是指個人的心理狀態良好，包括能有效應對日常生活的壓力、與他人和諧相處，以及感受到幸福與安寧。