จะขับรถอย่างไรดี ให้ไม่การหลับใน

ทุกคนรู้หรือไม่ว่า การหลับใน ไม่ได้เพียงเรื่องผิวเผิน แต่เป็นเรื่องที่เราไม่สามารถที่จะมองข้ามได้ เพราะว่าการที่เราวูบหลับในขณะขับรถไปเพียง 3 ถึง 5 วินาที รถก็จะวิ่งโดยปราศจากการควบคุมไปเป็นระยะทางกว่า 100 เมตรเลยทีเดียวและการเดินทางด้วยระยะทางที่ไกลและระยะเวลาที่นาน หรือแม้แต่การที่รถติดอยู่บนท้องถนนนาน ๆ ก็ย่อมทำให้เกิดอาการเมื่อยล้า อ่อนเพลียขึ้นได้โดยที่เราไม่ทันจะรู้ตัว ถ้าหากฝืนขับขี่ต่อไปอาจจะทำให้เกิดอาการหลับในขึ้นได้ในระหว่างที่ขับขี่อยู่ ซึ่งก็เป็นอันตรายอย่างมาก เพราะสามารถทำให้เกิดอุบัติเหตุขึ้นได้ในเวลาอันรวดเร็วไม่ได้ทันได้ตั้งตัวเลย ดังนั้นเราจำเป็นต้องเตรียมตัวก่อนออกเดินทางให้พร้อมเพื่อป้องกันการหลับใน

เริ่มตั้งแต่การเตรียมความพร้อมของผู้ขับขี่เองด้วยการ พักผ่อนให้เพียงพอครบ 8 ชั่วโมง หรืออย่างน้อยก็ 6 ชั่วโมง จะจำเป็นอย่างมากสำหรับการเดินทางไกล พร้อมทั้งจำเป็นต้องงดการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพื่อลดปัญหาการนอนไม่หลับจนทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอได้ รวมถึงก่อนการออกเดินทางก็จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มหรือยาที่มีฤทธิ์ทำให้เกิดอาการง่วงซึมก่อนที่จะออกเดินทางด้วยเช่นเดียวกัน เพราะอาจจะทำให้ส่งผลต่อสมรรถภาพในการขับขี่ได้และยังทำให้มีอาการง่วงอาจนำไปสู่การหลับในได้ นอกจากนี้ในการนั่งขับขี่ก็ต้องนั่งด้วยท่าที่เหมาะสม เพราะการนั่งที่ไม่เหมาะสม เอนที่นั่งกึ่งนอนกึ่งขับจนเกินไปจะเร่งให้ง่วงนอนได้ง่ายขึ้น ในระหว่างการเดินทางถ้าหากว่าเริ่มมีอาการเมื่อล้าก็จำเป็นต้องจอดพักก่อน เพื่อยืดเส้นยืดสาย รวมถึงล้างหน้าล้างตา คลายความเมื่อยล้าออกไป จอดรถพักในทุก ๆ 2 ชั่วโมง หรือทุก ๆ ระยะทางประมาณ 110 กิโลเมตร สุดท้ายนี้ในระหว่างการขับขี่การเปิดเพลงสนุก ๆ หรือเปิดกระจกรับลมจากธรรมชาติ รวมถึงการจิบน้ำสดชื่น ๆ หรือกินของเปรี้ยว ๆ เคี้ยวหมากฝรั่ง เพื่อแก้ง่วง ก็สามารถช่วยเติมความสดชื่นของการเดินทางให้ไร้ความง่วงได้เช่นเดียวกัน

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ หลับใน

ติดตามข่าวสาร และ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ รถบรรทุก

ได้ที่ : P.I.E. Premium Modern Truck ขายรถบรรทุก

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม : P.I.E Premium Modern Truck