العلاج بالموجات الصوتيه : تخترق الانسجة وتصل الي الغضاريف ومن ثم تقوم  باصلاح التالف من الغضاريف بين الفقرات او الاربطة عن طريق تحفيز اعادة بناء النسيج الضام وانتاج الكولاجين والذي يتكون منهم الغضاريف والاربطة والاوتار ، ولذلك تكون الموجات فوق الصوتية فعّالة جداً فى القضاء على الالتهابات الناشئة عن الانزلاق الغضروفي  ، واصلاح التالف واعادة بناءه .

العلاج بالتنبيه الكهربي : 

ارسال اشارات كهربيه الى جذور الاعصاب الطرفية والمركزية المسئولة عن فقرات العمود الفقري ؛ وذلك لتقوية الاعصاب والعضلات المثبتةافقرات  العمود الفقري ؛ مما يؤدي الى  تحسين ثبات العمود الفقري اثناء الحركة وتقليل ضغط الفقرات على جذور الاعصاب ومنع الالم الناشئ بفعل الضغط و الالتهاب  .

تنشيط الدورة الدمويه فى منطقة الاصابة ؛ لذلك يسهل تصريف الارتشاح الداخلى لفقرات الظهر الناشئ عن الالتهاب ويحسن الانقباض العضلي للعضلات المثبتة  للعمود الفقري ويُخسّن مرونة العضلات الخارجية  اثناء الحركه. لذلك يخفف الالم ويحسن المدي الحركي

تمارين تقوية العضلات المثبته للعمود الفقرى : مجموعة من التمرينات العلاجيه لتثبيت الفقرات ومنع تكرار الاصابه او ظهور الالم مرة اخري والحفاظ على العمود الفقرى ومنع تدهور الحاله .

التدليك :  يتم عن طريق الضغط على نقاط معينه بالعمود الفقري وعلى جانبيه  لفك التيبس العضلي وتقويم الفقرات وعلاج اي خلل نشأ عن الاصابه .

تمارين الاستطاله : يتم عن طريق استطالة العضلات التي تسببت بالضغط على العمود الفقرى مما ادي الي تسميع فى الاعصاب الطرفيه .

التاهيل : الهدف من التاهيل هو تحليل حركة الجسم ككل لمعرفة اماكن الخلل ونقاط القوة والضعف وعلاجها لمنع ظهور مشاكل ثانويه مثل انحناء العمود الفقرى او خلل بالاتزان .