12.11.2024

Урок 31.

Охорона праці (баскетбол). Човниковий біг 4x9. ЗФВ - присідання 

Вимоги безпеки перед початком заняття баскетболом

2.1. На перерві учні переодягаються в роздягальнях в належну спортивну форму. У роздягальнях дотримується чистота і порядок. Кожен клас складає свої речі окремо від іншого.
2.2. Урок починається за дзвінком з побудови.
2.3. Перед вивченням нової теми учні проходять інструктаж з охорони праці, про що робиться запис у відповідному журналі реєстрації проведення інструктажу з питань охорони праці.
2.4. Учні повинні одягнути спеціальний одяг та взуття з не слизькою підошвою.
2.5. До початку занять:

• перевіряється відсутність на полі сторонніх предметів, ям, луж тощо;

• проводиться фізична розминка;

• учні отримують інструктаж з техніки безпеки;

• учні, які носять окуляри повинні закріпити їх на резинці;

• не дозволяється приймати участь у грі з довгими нігтями та при наявності біжутерії.

3. Вимоги безпеки на уроці фізкультури під час занять баскетболом

3.1. На уроках з баскетболу учні виконують програмні вправи і здають навчальні нормативи, згідно з якими отримують поточні, підсумкові і четвертні оцінки.
3.2. На заняттях з баскетболу учні виконують наступні вимоги:
а) Технічна підготовка - індивідуальні та групові вправи виконуються після команди вчителя:

• при сигналі про припинення виконання вправи все учні зобов'язані взяти м'ячі в руки і вислухати методичні вказівки вчителя фізичної культури;

• виконувати тільки ту вправу, яке було дано вчителем;

• забороняється учням бити м'яч ногами.

б) Тактична підготовка:

• при навчальної двосторонній грі суворо виконувати правила розстановки і переходу;

• виконувати подачу тільки після свистка вчителя фізкультури.

в) Спеціальна силова підготовка:

• обов'язково виконувати загальну і спеціальну розминку;

• при виконанні спеціальних силових вправ дотримуватися необхідну дистанцію і інтервал;

• при виконанні стрибків, приземлятися на обидві ноги на всю стопу.

3.3. При поганому самопочутті треба зупинитися та не приймати подальшої участі у грі. Обов’язково звернутися до вчителя, у разі потреби – до медичної сестри.
3.4. На занятті з баскетболу учні повинні пам'ятати, що:
3.4.1. Забороняється без дозволу вчителя брати інвентар і виконувати фізичні вправи; без спостереження вчителя перебувати в спортивному залі і виконувати кидки в кільце.
3.4.2. Категорично забороняється висіти на дужці кільця, залазити на баскетбольний щит.
3.5. Учні повинні пам'ятати загальні правила щодо попередження травматизму на занятті з баскетболу:
3.5.1. Під час ведення м'яча:

• не бити по м'ячу кулаком або долонею;

• дивитися не тільки на м'яч, а бачити ігрове поле, партнерів, суперників;

• вміти вибирати оптимальну швидкість;

• уникати зіткнень;

• передбачати переміщення суперника;

• вміти вчасно знизити швидкість або зупинитися;

• вміти змінювати напрямок;

• вміти виконувати передачі.

3.5.2. При передачах м'яча:

• не виставляти пальці вперед, назустріч передачі;

• не передавати м'яч різко зблизька;

• передавати м'яч точно, з оптимальною швидкістю;

• не передавати м'яч, якщо його не бачить партнер;

• не передавати м'яч через руки;

• не передавати м'яч в ноги, живіт, коліна;

• не тягнутися до м'яча, якщо він не долітає, а виконати переміщення.

3.5.3. При кидках м'яча в корзину:

• не бити по руках;

• не штовхати в спину;

• не кидати через руки;

• не стояти під кошиком;

• бачити відскік м'яча;

• не наступати на ноги;

• не розводити лікті;

• не відбирати м'яч зі спини.

3.5.4. Під час гри:

• не штовхати в спину і ліктями;

• не віднімати м'яч удвох;

• не блокувати;

• не ставити стегно;

• не ставити підніжок;

• не вибивати м'яч зверху під час ведення його суперником;

• не бити по руках;

• не виривати м'яч ззаду, через стегно, однією рукою;

• не ставити підніжок;

• не чіпляти суперника за руки;

• необхідно суворо дотримуватися правил гри в баскетбол, дисципліну, зупиняти товариша, який її порушує, шанобливо ставитися до команди суперника.

3.6. На уроках з баскетболу учні опановують методами самоконтролю. При поганому самопочутті на уроці фізкультури учень повинен припинити заняття, повідомити вчителя і звернутися до медпункту школи.

4. Вимоги техніки безпеки після закінчення заняття баскетболом

4.1. За командою вчителя фізкультури учні організовано будуються в шеренгу.
4.2. Після підведення підсумків, повідомлення оцінок, домашнього завдання, учні ладом залишають спортивний майданчик і розходяться по роздягальнях, уникаючи зіткнень.

5. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях на заняттях баскетболом

5.1. В процесі роботи попереджати виникнення аварійних ситуацій:

• не курити в спортивних приміщеннях, роздягальнях, тренажерній кімнаті, хореографічній кімнаті;

• не приносить отруйні речовини і не розпорошувати їх в роздягальнях, спортивних приміщеннях, на території школи;

• не приносить вибухонебезпечні речовини;

• не йти самовільно з уроку;

• не залишатися у роздягальнях на час уроку;

• в разі аварійної ситуації слідувати вказівкам вчителя фізичної культури.

5.2. При отримання травми потерпілому необхідно надати першу (долікарську) медичну допомогу, в разі необхідності необхідно викликати швидку допомогу за телефоном 03 або 103.