1日
しっとりキャベツの山芋チーズ
2日
豚ロース塊肉のデミ赤ワイン煮
冷凍保存方法★挽き肉 フリーザーバッグver
冷凍保存方法★切り落とし肉 フリーザーバッグver
3日
ごぼうの天麩羅
4日
塩麹ヤンニョムチキン&ナス
5日
えびエキスの味噌汁
6日
ニラ玉あんかけ豆腐
7日
クロックムッシュ
8日
とん平焼き
9日
サラダチキン&濃厚ソース
10日
あっさりレバニラ炒め
11日
厚焼き玉子サンドイッチ
12日
とり天
13日
あっさりワンタンスープ
14日
なんちゃってミートパイ
15日
小麦粉のガレット
16日
ポークソテー&甘夏ソース
17日
オニオンちくわ on ツナマヨジャンソース
18日
蒸しパンバーガー
19日
サバのぬか炊き
生ごみの処理方法★魚の3枚おろし
20日
牛シロコロホルモン唐揚げ
21日
鶏皮バターライス
22日
焼売風焼き餃子&水餃子
23日
チヂミ
24日
揚げサンド - いもあんシナモンスイート -
25日
ホワイトシチュー
26日
鶏とナスの黒酢炒め
27日
旨辛豚丼
28日
竹の子ピリ辛チーズ
29日
新玉ねぎとエビのかき揚げ
30日
鶏レバーのオニオンワイン酢
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