Affection ou tendresse entre les membres d'une famille. (Larousse)
Inclination d'une personne pour une autre, de caractère passionnel et/ou sexuel. (Larousse)
Intérêt, goût très vif manifesté par quelqu'un pour une catégorie de choses, pour telle source de plaisir ou de satisfaction. (Larousse)
Mouvement de dévotion qui porte un être vers une divinité, vers une entité idéalisée ; adhésion à une idée, à un idéal. (Larousse)
Sentiment vif qui pousse à aimer (qqn), à vouloir du bien, à aider en s'identifiant plus ou moins. (Le Robert)
Inclination envers une personne, le plus souvent à caractère passionnel, fondée sur l'instinct sexuel, mais entraînant des comportements variés. (Le Robert)
Goût très vif pour quelque chose qui procure du plaisir. (Le Robert)
Attachement désintéressé et profond à une valeur. (Le Robert)
Ramakrishna: Ayez de l'amour pour tous, nul n'est autre que vous.
Paul Fort: L'amour est le seul rêve qui ne se rêve pas.
André Gide: Le mal n'est jamais dans l'amour.
Paul Eluard: Mieux vaut mourir d'amour que d'aimer sans regrets.
Pierre Corneille: La raison et l'amour sont ennemis jurés.
Jules Renard: L'amour tue l'intelligence. Le cerveau fait sablier avec le cœur. L'un ne se remplit que pour vider l'autre.
Ninon de Lenclos: En amour on plaît plutôt par d'agréables défauts que par des qualités essentielles.
Charles Baudelaire: Ne pouvant pas supprimer l'amour, l'Église a voulu au moins le désinfecter, et elle a fait le mariage.
Anatole France: Le christianisme a beaucoup fait pour l'amour en en faisant un péché.
L'amour est une envie qui se concrétise par un sentiment d'affection bienveillante très vif envers quelqu'un. Cette force peut outrepasser la raison ce qui en fait un élément qui va à l'encontre du fonctionnement normatif de notre société et incite cette dernière à l'encadrer.
Est ce que je ressens de l'amour pour cette personne?
L'une des règles habituellement rencontrée est celle des 3 A qui confirmerait que tout te pousse vers cette personne.
Il s'agit donc de s'assurer que la cible visée répond aux trois conditions ci-dessous:
A pour Attirance
L'attirance est principalement physique. Avez-vous envie de toucher, de serrer la personne contre vous, de partager de l'intimité avec elle?
A pour Affection
L'affection se caractérise par les sentiments que l'on éprouve pour l'autre, une envie de bienveillance, des émotions que l'on ressent pour l'autre.
A pour Admiration
L'admiration, c'est trouver la personne remarquable, que ce soit intellectuellement, socialement ou physiquement. C'est une personne qui mérite d'être connue pour ça.
On rencontre souvent des personnes qui ont un ou deux de ces critères, et c'est suffisant pour pas mal de relations, mais un amour complet se validerait souvent par la présence des trois facettes.
Est ce que mon ou ma partenaire m'apporte le carburant pour un amour sain?
Une autre règle consiste à vérifier que la personne t'amène vers un épanouissement personnel.
Pour cela, elle doit avoir les 5 R suivants:
Respecter
Le respect est la règle numéro 1. Il est omniprésent et ne concerne pas que le langage, mais aussi l'intimité, l'écoute, les envies, les choix, les limites. Cela ne veut pas dire qu'il faut toujours être en accord, mais il faut toujours respecter les différences de l'autre.
Rire
Notre partenaire doit nous fait rire. La bonne humeur est un élément essentiel au bonheur, surtout à plusieurs.
Rassurer
L'autre doit nous rassurer. Il peut nous soutenir dans nos choix quels qu'ils soient, comprendre et nous apporter un soutien. Il ne s'agit pas de recevoir de l'aide, mais simplement de savoir que l'autre comprend et est à nos côtés, quoi qu'il se passe.
Rêver
Il est essentiel de pouvoir se projeter dans l'avenir, et l'avenir est constitué de rêves. Il est donc essentiel de pouvoir rêver avec l'autre.
Rayonner
Elément plus subtil, mais dont le ressenti ne laisse pas le moindre doute. Vous vous sentez bien avec cette personne, vous avez envie de faire plein de chose, tout semble plus sympa lorsqu'elle est là, vous rayonnez en sa présence… C'est ça, vous y êtes.
Il ne suffit pas de dire qu'on s'aime pour qu'une relation devienne résiliente et saine. La psychologie identifie 4 piliers essentiels à une relation amoureuse idéale :
La communication
Le soutien
La confiance
L’intimité
Voici donc les quatre piliers a maintenir en harmonie pour une relation épanouie en amour.
La communication
Il est essentiel de pouvoir communiquer ouvertement et honnêtement avec son partenaire. Partager ses sentiments, ses pensées, ses préoccupations est essentiel.
Cela permet de renforcer la confiance et la connexion entre les partenaires et de résoudre les éventuels conflits de façon constructive. La qualité de la communication permet d'éviter les malentendus, les tensions et l'enlisement d'une situation routinière.
Le soutien
Le soutien mutuel et sans faille en toutes situations, qu'elles soient bonnes ou difficiles, liées à des projets personnels ou professionnels renforce la complicité et et la complémentarité des partenaires dans leur relation. Ce soutien peut être aussi simple que d'écouter ou encourager l'autre et intègre également la valorisation de ses sentiments ou ses besoins.
La confiance
Probablement le plus important, la confiance est la clef d'une relation stable. Elle permet de se révéler complètement en toute sécurité que ce soit en terme d'émotion comme d'identité. Etre en confiance implique également de respecter les engagements respectifs de chacun, les espaces personnels, les limites que l'on se donne. La confiance se construit sur la longueur avec des preuves.
L’intimité
La facette émotionnelle de l'intimité est aussi important que celle sexuelle. Elle correspond au fait de partager ses peurs, ses espoirs, ses rêves en toute sécurité. En plus de l'intimité sexuelle, des rituels de vie peuvent être instaurés pour ancrer la relation et renforcer sa force. Il s'agit de ritualiser une sortie, prendre le petit dèj. ensemble tous les dimanche et/ou pratiquer une activité régulière ensemble.
En conclusion
Ces quatre piliers sont interconnectés et s'appuient les uns sur les autres, chacun pouvant aider ou affaiblir les autres. Ensemble les effets sont forts et durables, c'est pourquoi ils méritent d'être surveillés de façon transverse.
Comment exprimer mon amour à mon partenaire et ce qui touche en plein coeur.
Selon Gary Chapman, il existe 5 langages de l’amour, 5 techniques différentes d'exprimer l'amour que vous ressentez vers l'autre. Cela implique que l'on a aussi 5 façons différentes de le recevoir. Idéalement, il faut comprendre le langage de l'autre et vice et versa. Chacun ayant un ou deux langages qu'il maîtrise naturellement. Puis jouer sur le langage de l'autre pour engager un dialogue nourrissant dans la relation.
Chaque personne a un langage privilégié, parfois deux, probablement un langage qu'il comprend et souvent au moins un langage qui ne lui correspond pas du tout. Il est très rare d'être naturellement en concordance avec toutes les formes de langages amoureux.
L'essentiel dans un couple étant de trouver des langages communs ou au moins de prendre en compte celui de notre partenaire.
Les paroles valorisantes
Sous cette forme, les mots sont importants, il faut donc bien les choisir car, mal employés, ils peuvent aussi blesser.
Il s'agit donc de faire des compliments, d'encourager, de valoriser et de remercier. Quelques mots tout simples peuvent faire des merveilles.
Les moments de qualité
Ici, il suffit de partager une activité à deux pour valoriser l'amour exprimé. A noter que la discussion est une activité.
Choisissez des choses à faire et partagez les.
Les cadeaux
Ici, c'est la quantité qui compte, plus que la qualité.
Laisser des post-it cachés, des petits mots, offrir un cadeau à un moment où il n'est pas attendu sont des leviers forts dans ce type de communication. N'oubliez pas que votre présence peut aussi être un cadeau, apparaître là où vous n'êtes pas attendu (à la sortie du travail, à la place de votre activité habituelle...).
Les services rendus
Préparer le repas, aller chercher à la gare, étendre le linge, bricoler un meuble...
Toutes ces tâches peuvent être des signes d'amour, d'attention portée à la personne.
Le contact physique
Se tenir la main, se coller l'un à l'autre pour regarder un film, se frôler au quotidien, voler un baiser...
Tous les contacts physiques sont autant de messages d'amour exprimés.
Identifiez vos langages privilégiés et ceux de votre partenaire, prenez chacun en compte ce qui a de la valeur pour l'autre.
Le chemin de la vie amoureuse vers la maturité relationnelle.
On raconte que nous rencontrons 3 amours dans la vie, chacun avec ses étapes et ses apprentissages. Certains réussissent à vivre ces étapes avec la même personne, pour d'autre, cela est souvent synonyme de changement.
Idéalisation
Le premier amour est souvent idéalisé. Généralement associé à la jeunesse et l'innocence, il consiste à vivre dans l'illusion que l'on se faisait de l'amour, en essayant d'être le mythe que l'on imaginait, en prenant de plein fouet la passion de la rencontre en pensant que c'est ça, l'amour.
Intensité
Le second amour est moins illusoire, nous découvrons comment fonctionne la relation, nous mettons sur le grill nos besoins, nos limites, nos désirs. Cette phase permet de définir ce que nous ne voulons pas dans notre relation, ce que nous pouvons accepter et ce que nous recherchons réellement.
Sérénité
Ayant défini ses limites, cet amour est plus difficile à trouver, d'ailleurs, la plupart du temps, c'est lui qui nous trouve. Il se caractérise par une rencontre avec une acceptation mutuelle, chacun accepte l'autre pour ce qu'il est et chacun peut réellement être lui-même. Cette relation est souvent caractérisée par de l'apaisement et de la stabilité. Les piliers de cette relation sont la complicité et le soutien mutuel.
Il ne devient néanmoins accessible qu'après un processus de guérison et de découverte de soi.