Сторінка психолога

Психологічне здоров’я: як зберегти психологічний комфорт усім учасникам освітнього процесу.

   Діти, батьки і педагоги формують єдиний фундамент для дорослішання майбутнього покоління. Психологічний комфорт, сприяє успішності учасників освітнього процесу, адже психологічно здорові учні чудово і з інтересом навчаються, педагоги якісно виконують професійні обов’язки, а батьки мотивують поліпшувати навчальні результати дітей. Однак для кожного з них є свій ризик погіршення психологічного стану: як спільні, так і індивідуальні. Наприклад: низький рівень мотивації, перевищені очікування, неякісна комунікація, некеровані негативні емоції, втома, хронічні стреси тощо.

   Для збереження психологічного комфорту всіх учасників освітнього процесу експерти проєкту «Підтримай дитину» https://t.me/pidtrumaidutuny у межах «Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки» за ініціативою першої леді України Олени Зеленської розробили рекомендації, дотримання яких значно поліпшить якість життя кожного учасника освітнього процесу.

    Дітям варто:

• дотримуватися режиму дня;

• мати вільний від навчання час;

• мати хороших друзів та із задоволенням спілкуватися з однокласниками;

• довіряти батькам та педагогам;

• любити, цінувати та поважати себе;

• розвивати свої навички та здібності.

    Батьками варто:

• не порівнювати свою дитину з іншими;

• не заміняти собою вчителя;

• захищати інтереси дитини;

• підтримувати ефективну комунікацію із педагогами;

• мати власні ресурси для відновлення та особистісні захоплення.

    Освітянам варто:  

• розділяти професійне і особисте;

• не перепрацьовувати робочі години;

• цінувати власні професійні досягнення;

• конструктивно вивільняти негативні емоції;

• відпочивати та відновлюватися.