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Sophrologie et accompagnement psycho-émotionnel pour retrouver calme et clarté intérieure.
J’accompagne les enfants, adolescents et adultes dans la gestion du stress quotidien et le développement d’un mieux-être durable grâce à un accompagnement émotionnel personnalisé.
Je propose un accompagnement basé sur la sophrologie et le coaching psycho-émotionnel, dans un cadre respectueux et adapté à votre rythme.
Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de votre situation, de vos besoins et de votre parcours.
Pour les Adultes
Pour les Adultes
Chez les adultes, l’accompagnement peut aider à mieux gérer le stress, la fatigue émotionnelle et les périodes de transition.
Les séances offrent un espace pour faire le point et retrouver un équilibre intérieur.
Mon rôle est de vous aider à :
Relâcher la pression.
Comprendre ce qui vous bloque.
Retrouver de la clarté intérieur.
Renforcer vos ressources personnelles.
La sophrologie et le coaching psycho-émotionnel sont utilisés comme des outils pour favoriser la prise de conscience, l’apaisement et l’évolution personnelle, à votre rythme.
L’objectif de l’accompagnement est de vous offrir un espace de travail personnel, structuré et respectueux de votre rythme.
Pour les Adolescents
Pour les Adolescents
L’objectif de l’accompagnement est d’offrir à l’adolescent un espace de travail personnel, structuré et adapté à son âge et à son rythme.
L’adolescence est une période de changements émotionnels, relationnels et scolaires.
L’accompagnement propose un espace structuré pour aider l’adolescent à mieux comprendre ce qu’il traverse.
L’accompagnement offre un espace d’écoute et de travail adapté à l’adolescent, dans un cadre clair et respectueux.
Je l’aide à :
Mieux comprendre et exprimer ses émotions.
Apaiser le stress et les tensions du quotidien.
Développer des repères et des ressources personnelles.
Gagner en clarté et en confiance dans ses choix.
Pour les enfants
Pour les enfants
L’enfance est une période clé pour le développement émotionnel, relationnel et scolaire.
L’accompagnement propose un cadre structuré pour aider l’enfant à mieux se repérer et à développer ses ressources.
Les séances sont adaptées à l’âge de l’enfant et s’appuient sur des exercices simples, favorisant l’écoute, la concentration et l’expression émotionnelle.
L’accompagnement vise à aider l’enfant à :
Développer son attention et sa concentration.
Mieux reconnaître et exprimer ses émotions.
Apprendre à se calmer et à se recentrer.
Développer des repères utiles au quotidien.
L’objectif de l’accompagnement est d’offrir à l’enfant un espace de travail personnel, structuré et adapté à son âge et à son rythme.
Pour les personnes âgées
Pour les personnes âgées
L’objectif de l’accompagnement est d’offrir à la personne âgée un espace de travail personnel, structuré et respectueux de son rythme.
Avec l’avancée en âge, certaines personnes peuvent ressentir des changements sur le plan émotionnel et relationnel.
L’accompagnement propose un cadre structuré pour favoriser l’apaisement et le mieux-être au quotidien.
Mon rôle est de proposer un accompagnement respectueux, adapté au rythme et aux besoins de la personne.
L’accompagnement vise à aider la personne à :
Apaiser les tensions et le stress.
Mieux vivre ses émotions au quotidien.
Maintenir des repères et des ressources personnelles.
Favoriser un sentiment de calme et de stabilité intérieure.
Témoignages des mes Clients
Témoignages des mes Clients
💬 Ce qu’ils disent de mon accompagnement
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ "Nous sommes ravis du travail effectué avec mes petites filles. La sophrologue a su se montrer à la fois agréable et compétente, créant un environnement de confiance pour elles. Son approche douce et professionnelle a eu des effets positifs, et nous avons constaté une amélioration significative dans leur bien-être." – Michelle G.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ "Excellente sophrologue. Suite à un rendez-vous en avril 2023." – Stéphane J.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ "Super accueil, à l'écoute, c'est serein, ça fait 2 séances que je fais, à voir pour le résultat." – Jésus G.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ "J'avais des problèmes avec ma dépression et Madame Lecacheur m'a beaucoup aidé. J'habite à Nantes et j'ai pu suivre ses séances à distance en visio. Je pensais pas que ça m'aiderait autant, je ne suis pas déçu, je recommande." – Valentin C.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ "Grâce aux techniques de respiration et de relaxation, j’ai pu gérer mon stress par rapport à mes études et retrouver un sentiment de paix intérieure. Madame Lecacheur a su s’adapter à mes besoins individuels. Je la recommande sans réserve." – Émilie T.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ "En tant que jeune adulte, j’ai récemment effectué ma première séance avec Madame Lecacheur. Souffrant de manque de confiance en moi et d’anxiété, j’ai de suite remarqué des changements dans mon quotidien. Un grand merci !" – Gilles M.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ "Ayant eu de graves problèmes de santé, j’ai fait une dépression pendant le confinement. Natalia m’a beaucoup aidé à me ressaisir, j’ai vraiment apprécié les exercices par étapes. Merci encore !" – Gilles Martel
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