Hypnose Ausbildung in Zürich mit Jan Mion und Michael Schmidt
Viele, die bereits in psychotherapeutischer Behandlung sind, fragen sich, ob Hypnose dazu passt – oder ob sich beides im Weg steht. Die kurze Antwort aus unserer Erfahrung: Es passt gut zusammen. Wichtig ist, dass du es mit deiner behandelnden Fachperson besprichst.
Psychotherapie macht vieles bewusst: Du erkennst Muster, verstehst, woher sie kommen, und kannst darüber sprechen. Hypnose geht einen anderen Weg. Sie nimmt das, was du im Kopf bereits weisst, und übersetzt es ins Fühlen. Das Bewusste wird so auf der unbewussten Ebene verankert. So entsteht aus zwei Ansätzen ein gemeinsamer Prozess.
Oft ist nach einer Psychotherapie vieles klar – und trotzdem verändert sich im Alltag wenig. Du weisst genau, was läuft, hast aber noch keinen Einfluss darauf. Genau dort kann Hypnose ansetzen: Sie arbeitet mit dem Autopiloten, mit den Gefühlen und Mustern, die über den Verstand nicht erreichbar sind.
Umgekehrt ist eine psychotherapeutische Begleitung eine gute Basis. Wer sich schon mit seinem Anliegen beschäftigt hat, bringt oft eine klarere Vorstellung davon mit, was sich ändern soll. Das macht die hypnotherapeutische Arbeit fokussierter.
Die Psychotherapie schafft Verständnis und ordnet die Geschichte
Die Hypnose übersetzt das Verstandene in ein neues inneres Erleben
Du behältst deine Bezugsperson und ergänzt gezielt einige Sitzungen
Beide arbeiten an deinen Zielen, nicht aneinander vorbei
Hypnose-Therapie ist in der Regel lösungsorientierter und arbeitet mit weniger Sitzungen. Sie ersetzt keine Psychotherapie und ist kein Muss – sie ist eine Ergänzung, die man ausprobieren kann.
In der Hypnose interessiert uns nicht in erster Linie die Diagnose, sondern der Mensch, der vor uns sitzt. Eine Diagnose kann erklären, was los ist. Sie sagt aber wenig darüber, welche Ressourcen jemand mitbringt und wohin er oder sie will. Wir schauen auf das Ganze: auf das Problem, auf das, was schon gut läuft, und auf das, was möglich wäre. Deshalb arbeiten wir mit Menschen mit unterschiedlichen Vorgeschichten – und nicht mit einem Standardprogramm.
Sprich die Kombination mit deiner Psychotherapeutin, deinem Psychotherapeuten oder deinem Arzt ab. Wenn du Medikamente nimmst, ändere nichts daran, ohne das medizinisch abzuklären. Hypnose ersetzt keine ärztliche Abklärung und keine psychotherapeutische Behandlung.
Mehr zu dieser Folge: Hypnosetherapie und Psychotherapie kombinieren
Wenn du in psychotherapeutischer Begleitung bist und zusätzlich etwas verändern möchtest, frag eine Sitzung bei Jan Mion oder Michael Schmidt an. Wir schauen gemeinsam an, ob und wie sich das ergänzt.
Sitzungen sind sowohl in der Praxis in der Region Zürich als auch ortsunabhängig online per Video möglich.
Jan Mion: Praxis in Zürich & Online-Sitzungen – janmion.ch | Termin buchen
Michael Schmidt: Praxis für Hypnosetherapie & Seminare – schmidthypnose.ch
JM Hypnose Podcast: Vertiefende Episoden zu diesem und weiteren Themen im regulären Podcast von Jan Mion und Michael Schmidt.