AN SPA
Như ta đã biết massage là một tác động kích thích vật lý, trực tiếp trên da thịt, gây ra các hiệu quả vào thần kinh, mạch máu và các cơ quan cảm thụ nhằm tạo những thay đổi về thần kinh, thể dịch, nội tiết qua đó nâng cao năng lực hoạt động của hệ thần kinh, nâng cao quá trình dinh dưỡng của cơ thể...
Bạn chỉ đang massage body mà bỏ qua việc massage bàn chân, có thể là một thiếu sót đấy! Rất nhiều huyệt đạo quan trọng liên quan đến tim, thận, gan… đều nằm dưới gan bàn chân, việc xoa bóp và day ấn đúng cách sẽ giúp tăng hệ tuần hoàn máu, cải thiện chức năng các lục phủ ngũ tạng trong cơ thể.
Có lẽ trong chúng ta, massage thư giãn bằng những kỹ thuật thông thường đã quá phổ biến, nhưng bạn có biết khi kết hợp thêm những dụng cụ khác thì hiệu quả tăng lên rất nhiều, một trong nhiều dụng cụ đó là các ống tre, thật thú vị phải không? Hãy cùng tìm hiểu xem kỹ thuật massage có gì đặc biệt.
Massage nến là một trải nghiệm hoàn toàn khác biệt, nguyên liệu chủ yếu được làm từ hạt đậu nành. Bề ngoài vẫn là ngọn nến, nhưng khi đốt lên, sáp nến chảy ra có thể dùng để massage body. ...
Spa là một trong những phương pháp trị liệu hoàn hảo cho các chị em phụ nữ sau một tuần làm việc căng thẳng. Spa cũng là nơi bạn được “tân trang”...
Ngày nay, đi massage không hề là một sự lãng phí hay quá xa xỉ bởi những lợi ích của nó luôn có thể thấy được trước mắt. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn nên massage thường xuyên.
Từ xa xưa, người Việt đã biết sử dụng nhiều bài thuốc nam để điều trị và chăm sóc sức khoẻ. Các loại thảo mộc này được dùng để tắm hoặc ngâm chân...
Xông hơi là một phương pháp chăm sóc sức khỏe đã được sử dụng từ xa xưa nhưng phương pháp xông hơi đạt kết quả cao nhất bạn cần phải tuân thủ lần lượt các bước trong quá trình thực hiện thì xông hơi mới đem lại kết quả.
Chất thải trong cơ thể giống như rác, cần kịp thời “thanh lý” nếu không sẽ tích tụ thành độc tố gây hại cho cơ thể. Một khi độc tố tích tụ quá nhiều sẽ gây ra các bệnh về hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu.
Chăm sóc da tại nhà tất nhiên phải thực hiện thường xuyên, và nếu được chăm sóc da tại các Spa uy tín sẽ giúp bạn trẻ hóa hơn nhiều.
Massage bà bầu là một thuật ngữ bắt kịp cho bất kỳ massage tay trong hoặc sau khi mang thai (massage trước khi sinh hoặc sau khi sinh). Massage cho phụ nữ mang thai thường kéo dài một giờ.
Những ngày oi bức kéo dài luôn khiến cơ thể chúng ta trở nên mệt mỏi, khó chịu. Ở thể nhẹ sẽ gây khát khô cổ, bỏng rát da sau khi đi ngoài nắng trở về, nhưng nặng hơn còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe mà bạn không lường trước được.
Trong thời tiết nóng bức thì Kem chống nắng chính là “vũ khí” không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày, và những chuyến đi biển. Tuy nhiên, một số thành phần có trong sản phẩm này lại vô cùng độc hại...
Những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có ảnh hưởng rất nhiều tới làn da. Một số thực phẩm sẽ làm cho da trở nên tươi trẻ, mịn màng hơn. Bên cạnh đó một số thực phẩm khác lại làm cho làn da trở nên xấu xí, khô cằn hơn.
Đối với những bạn thường xuyên makeup, tiếp xúc ánh nắng bụi bẩn nhiều thì dùng toner lại là một bước cần thiết phải làm cho da. Việc lựa chọn toner phù hợp và giải quyết được vấn đề cho da đang gặp phải là một điều không dễ dàng. Hãy cùng tìm hiểu về toner để có lựa chọn phù hợp cho mình nhé.
Phương pháp này được áp dụng từ xa xưa, bằng cách sử dụng các lá cây có tinh dầu thơm đun với nước sôi nhằm mục đích sát khuẩn vùng hầu – họng, mũi – xoang, tăng sự lưu thông máu, giúp hạ nhiệt, giảm cảm giác đau mỏi cơ bắp, đau đầu, nghẹt mũi, đau họng…
Để sở hữu một làn da mịn màng, trắng sáng thì việc sử dụng loại toner phù hợp là một trong những bước không thể bỏ qua trong chu trình chăm sóc da mỗi ngày của các cô gái.
Mát-xa cho trẻ sơ sinh đem lại rất nhiều lợi ích quý giá cho sự phát triển của bé. Massage có thể giúp bé thở đều hơn, kích thích tăng trưởng và vô số lợi ích khác mà các mẹ chưa hề biết đến.
Nhiều bạn nghĩ khắc phục tình trạng này bằng cách tẩy da chết, thoa kem dưỡng là được. Tuy nhiên, cách này chưa đủ, làn da cần được thanh lọc hết các bụi bẩn ra ngoài.
Bấm huyệt chữa đau dạ dày là một cách chữa bệnh đã có từ ngàn xưa và phổ biến ở nhiều nước trên thế giới (đặc biệt là Trung Quốc). Vậy thực hư của phương pháp này là như thế nào, bạn đã biết chưa?
Một làn da đẹp là niềm mong ước của tất cả mọi người. Nhưng khi xã hội ngày càng khói bụi, ô nhiễm, công việc mệt nhọc , cộng them các vấn đề về thực phẩm làm da bạn ngày càng xấu đi và nhiều mụn hơn. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và các bước chăm sóc da mặt bị mụn nhé.
Baking soda có thành phần hóa học là Natri hiđrocacbonat (NahCO3), còn thường được gọi là thuốc muối. Baking soda có màu trắng, dễ tan, thấm hút tốt. Baking soda có siêu nhiều ứng dụng trong cuộc sống ...
Một hàm răng ố vàng, xỉn đen là vấn đề luôn khiến bạn tự ti. Giải pháp thì có rất nhiều, nhưng đâu mới là cách làm trắng răng hiệu quả và tiết kiệm?
Không chỉ tốt cho tim, những thực phẩm dưới đây còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể và giúp chống lại ung thư cực kỳ hiệu quả.
Những người ăn hạt thường xuyên có xu hướng ít mắc bệnh tiểu đường, sức khỏe tim mạch tốt hơn, giảm nguy cơ tử vong, tuổi thọ cao hơn so với những người không ăn các loại hạt...
Được mệnh danh là nữ hoàng của các loại hạt, đây là danh xưng không hề nói quá cho loại quả đầy dinh dưỡng này...
Hiện nay có rất nhiều phương thức để cải thiện và phục hồi sức khỏe trong đó phương pháp xông hơi đá muối hay còn gọi là xông hơi hồng ngoại kết hợp đá muối chính là một trong các phương pháp mới, hiện đại đem lại hiệu quả cao.
Sữa mẹ đáp ứng mọi nhu cầu dinh dưỡng của bé hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, nên hút sữa hay cho bé bú trực tiếp tốt hơn và tiện hơn?