Healthy Tic. Alimentación Saludable

Tanto el bienestar, como la salud de nuestros niños y niñas, depende en gran parte de la alimentación y los hábitos adquiridos relacionados con la nutrición.

Por ello, tenemos en cuenta que debemos darle a una adecuada alimentación diaria la importancia que se merece.

Así, desde nuestro centro, y más concretamente dentro del Proyecto Healthy Leaving y las Healthy Weeks, hemos dedicado una sesiones para recordar entre el alumnado que hábitos nutricionales deben ser adquiridos para una correcta formación corporal y desarrollo motor, trabajando también sobre aquellos vicios o malos hábitos que hemos incorporado a nuestra alimentación diaria y deben ser eliminados de nuestro estilo de vida.

Una dieta equilibrada y sobre todo en edad de crecimiento, es fundamental para que el cuerpo aguante de forma óptima un día completo, incluyendo la jornada escolar, por ello hemos realizado una campaña titulada“SOMOS LO QUE COMEMOS”

Durante este periodo de trabajo sobre la alimentación y términos relacionados con la misma (vitamina D y la importancia del sol, actividad física y el gasto calórico, discriminación de ciertos ingredientes “poco sanos”, etc) los alumnos del C.E.I.P. Margarita Salas, hemos realizado una campaña de concienciación de los beneficios sobre la salud cuando los alimentos que se ingieren son los adecuados, ya que alimentarse de productos bajos en nutrientes, altos en calorías y que además puedan tener sustancias poco recomendables, puede hacer que nuestro cuerpo no funcione de forma correcta.