FORMACIÓN PROFESORADO

2018-19

La Tadasana o Postura de la Montaña es una postura básica en el Yoga. Todas las asanas que se hacen de pie parten de ella.Durante toda la postura estamos enfocados tanto en la respiración como en nuestro cuerpo. De pie, lo más recto que se pueda, respira hondamente, junta las piernas presionando una contra la otra, lo mismo con los pies. Aprieta la parte baja del abdomen hacia arriba y hacia dentro levantando el esternón, extiende los brazos a los lados del cuerpo y estira la espalda sin levantar los hombros.

Son muchos los beneficios de la Postura de la Montaña: mejora la postura, evita los hombros caídos, expande la caja torácica lo cuál es positivo para respirar mejor, mejora la capacidad pulmonar, fortalece la espalda, es relajante y aporta estabilidad.

Realizamos un ejercicio en el que tomando conciencia de nuestra respiración la asociamos a nuestro caminar y no al contrario. Caminamos dos pasos al tiempo que realizamos nuestra inspiración y en dos tiempos basculamos el peso del cuerpo y espiramos.

Realizamos actividades en espejo dando claves de metodologías neudidácticas. Haciendo hincapié en las neuronas espejo y el aprendizaje por imitación, aprendemos herramientas para aprender movimientos en espejo. Al ritmo de una música altamente motivante y emocionante, ponemos atención en la importancia de la música, del movimiento como puerta para el aprendizaje de cualquier tipo de conocimientos, ya sean motrices como de cualquier otro área.¡¡ Corporicemos el aprendizaje!!

El Ceip Margarita Sala contempla la formación en Primeros Auxilios y Cultura Preventiva dentro de su Proyecto “Healthy Living” cuya finalidad es fomentar, promover y practicar hábitos de vida saludable entre todos los miembros de la comunidad educativa.

Así, el pasado día 20 de marzo el profesorado realizó una sesión formativa impartida por Protección Civil de Arroyo de la Encomienda con una parte teórica y otra práctica. Esta colaboración se inició el curso pasado y fueron los alumnos de sexto de primaria quienes pudieron poner en práctica alguna de estas medidas. La intención es continuar esta actuación fomentando la cultura preventiva en alumnos de otros cursos.

Consideramos muy necesarias estas medidas y acciones encaminadas a la actuación en momentos de emergencia que puedan surgir en nuestro día a día con el alumnado, así como vital y eficaz el trabajo de Protección Civil de Arroyo de la Encomienda, desde aquí mostramos toda nuestra gratitud por acercarnos esta prevención a todos los ciudadanos.