¿Crees que tu rutina de ejercicios no te está dando buenos resultados? Algo

Numerosas cosas afectarán en la forma en que progreses en tu proceso de preparación física. Aunque ser constante es la clave de una buena rutina de ejercicios, puedes estar cometiendo algunos errores que retrasen tu progreso ¿Crees que tu rutina de ejercicios no te está dando buenos resultados? Algo estás haciendo mal y averiguaremos qué es.

La nutrición es una parte crucial para una buena preparación física. Por lo tanto, mentir sobre lo que comes no te va a ayudar de ninguna manera. Especialmente debes evitar mentirte a ti mismo sobre tus hábitos alimenticios. Si estás siguiendo tus hábitos alimenticios, debes asegurarte de ser honesto y controlar todo. De lo contrario, tus expectativas no estarán justificadas.