ENTRAINEMENTS AUDAX  DU JEUDI

Cher adhérent, chère adhérente,

Après une pause estivale, nous vous espérons en forme pour reprendre les séances d'entraînement à partir de jeudi 4 septembre à 18h15 pour une durée de 2 heures.

Le départ se situe toujours Quai Louis Blanc au Mans (face à la passerelle).

Coordonnées GPS : 48.012726, 0.199165 ou 48°00'45.8"N 0°11'57.0"E

Rappels :

La séance encadrée par des animateurs confirmés à la vitesse de 6 km/h reprend les principes de la marche Audax.

Pause avec WC, durée 5 min intégrée sur le parcours.

Départ à 18h15 précises tous les jeudis soir, application des règles du code de la route, port du gilet fluo recommandé.

Penser à se munir de sa pièce d'identité, et de sa licence.

Aucun véhicule d'assistance, chaque participant doit prévoir son eau et sa bobologie.

Les 2 premières séances d'essai sont gratuites, ensuite prise d'une licence TCS ou adhésion pour les licenciés FFRP.

Alain, Yoann et Jean Claude assureront la gestion de la séance qui vous permettra de débuter votre préparation pour les Audax de rentrée :