Présentation

Le taping, également appelé kinesiology taping, est une technique d’accompagnement corporel qui consiste à appliquer sur la peau des bandes adhésives élastiques spécialement conçues pour suivre les mouvements naturels du corps sans immobiliser complètement la zone concernée. Contrairement à une contention rigide, la bande accompagne le mouvement et peut rester en place pendant les activités quotidiennes ou sportives selon la tolérance de la peau et les recommandations liées au produit utilisé. La technique de pose, la direction de la bande, sa découpe et sa tension sont adaptées à la zone travaillée et à l’objectif recherché. Le taping peut notamment être utilisé dans une démarche de soutien musculaire et articulaire, d’accompagnement proprioceptif ou de confort lors du mouvement. Certaines techniques de pose sont également utilisées pour accompagner la gestion d’un gonflement ou d’un œdème, notamment en complément d’une prise en charge adaptée lorsque celle-ci est nécessaire. Dans le domaine sportif, le taping peut apporter un soutien complémentaire pendant l’effort ou la reprise d’activité, tout en conservant une grande liberté de mouvement. Il peut être appliqué sur de nombreuses régions du corps telles que les épaules, bras, coudes, poignets, dos, genoux, cuisses, mollets, chevilles ou pieds, après vérification de l’état de la peau et de l’absence de contre-indication. Chaque pose doit être individualisée en fonction de la personne, de ses besoins et de son activité. Le taping constitue ainsi un outil complémentaire de soutien et de confort fonctionnel et ne doit pas être présenté comme un traitement permettant, à lui seul, de soigner une pathologie. Il ne remplace pas un diagnostic médical, des soins de kinésithérapie ou toute autre prise en charge par un professionnel de santé lorsque la situation le nécessite.