YOGA DU RIRE
C’est quoi le yoga du rire ?
Une séance de Yoga du Rire est une combinaison d’exercice de rire, d’étirement doux et de respiration.
Le corps ne fait pas la différence entre le rire simulé ou sans raison et le rire naturel.
Les bienfaits physiques, physiologiques et émotionnels se font ressentir rapidement.
Apporter du rire à votre corps et votre esprit suivra !
Les cours sont collectifs et bienveillants sans avoir recours aux blagues ni à la comédie.
Pas besoin d’être sportif ou d’être souple, tout se passe au niveau du rire et de la détente.
L’activité « yoga du rire » est animée par Gérard BERNE, formé à cette discipline
nous vous proposons de nous retrouver un samedi par mois
de 9h30 à 10h30, dans la salle ASM du Gymnase Eugène CATALON
Tarif : 45 € l’année (10 séances), plus cotisation annuelle à l’association LE LIERRE (20€)
Séance de découverte proposée avant inscription
Dates des prochaines séances : 14/10/2023 - 4/11/2023 - 16/12/2023
13/1/2024 - 3/2/2024 - 9/3/2024 - 13/4/2024 – 18/5/2024 – 15/6/2024
Gérard Berne 07 83 99 63 62 - Référent Jean Claude Drevon 06 84 28 42 32
En fin de séances Gérard Berne propose à la réflexion des participants des phrases, les voici :
Le 30 septembre, « le rire est une source inépuisable de bonne santé » citation du Dr Abrezol, sophrologue suisse.
Le 14 octobre, « Le rire est un coup de foudre de joie » citation de Fabrice Loizeau, mon professeur de yoga du rire, ambassadeur du Dr Kataria.
Le 4 novembre, "Le rire, c'est comme un interrupteur qui allume la joie et éteint la morosité" citation de Linda Leclerc, fondatrice de l'école du yoga du rire au Canada.
Le 4 novembre, "Le rire, c'est comme un interrupteur qui allume la joie et éteint la morosité" citation de Linda Leclerc, fondatrice de l'école du yoga du rire au Canada.