QI GONG

"Le qi gong est une pratique millénaire d'origine taoiste et bouddhiste qui se caractérise par des mouvements légers et doux. Il améliore la souplesse, la conscience corporelle et calme le coeur. Il permet de poser son esprit et d'entamer un voyage intérieur. C'est un art de santé, il favorise le bien-être général et participe au développement personnel. "

Nous proposons 2 séances de qi gong tous les mardis (hors vacances scolaires) :

. de 16 à 17 h dans la salle ASM du gymnase Eugène Catalon de Grézieu la Varenne.

. de 18h05 à 19h05 dans la grande salle du centre d'animation de Grézieu.

Le montant de l'adhésion est de 168 € par an (33 séances hors vacances scolaires)

Possibilité de régler en 3 fois, une séance gratuite de découverte est offerte avant inscription.

Première séance le 23 septembre.

En complément des deux séances de qi gong du mardi, nous vous proposons des séances de qi gong méditation.  

" Offrez à votre corps et à votre esprit une parenthèse de calme et d'énergie en dehors du rythme du quotidien. Chaque mois, prenez le temps d'une pratique combinée de qi gong et de méditation, visant à favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit. Accessible à tous, cet espace est le vôtre, un moment privilégié pour nourrir votre vitalité, libérer les tensions et retrouver l'harmonie intérieure. Un rendez-vous mensuel pour prendre soin de soi ! " 

Le dimanche dans la salle ASM du gymnase Eugène Catalon de Grézieu La Varenne de 9h30 à 11h30.

Les dates retenues sont les 28/9 - 12/10 - 16/11 - 14/12/25 puis les 11/01 - 01/02 - 08/03 - 26/04 - 31/05  et 21/06/26.

Inscription à la séance pour un montant de 18 € l'unité.

Les cours sont animés par Marie Hélène RENDU - 06 14 75 57 83

Référente Véronique RUL - 06 23 39 42 38