TRE® er en simpel serie af øvelser, der aktiverer en rystemekanisme, der frigiver muskelspændinger og beroliger nervesystemet. Det er et selvanvendeligt redskab, som en gang lært med en certificeret TRE®-udbyder, kan integreres i ens liv, hvilket understøtter personlig sundhed, helhed og generelt velvære.