Aquagym uretako fitness-modalitatea da, eta uraren grabitate-eza baliatzen du giharren tonifikazioa eta giltzaduren mugikortasuna lantzeko. Erabilera adin guztietara zabaldu da, urak organismoari ekartzen dizkion onura bikainengatik. Horri guztiari jarduera bakarra izatea eragiten duen osagai dinamikoa eta dibertigarria gehitu behar zaio.