合谷穴---又俗稱虎口，是比較常聽到的穴位之一。一般認知合谷穴能緩解暈眩等症狀，但其實合谷主治腸道，是人體濕氣之匯處，所以多按合谷穴能調和體內濕氣，從而治療濕疹問題。

• 位置：位於手背部第一、二掌骨之間，肌肉隆起之處

• 按摩方式：以拇指按壓，每次做3－5組，15~20次為1組

• 功效：促進血液循環、提神醒腦、增進免疫力

風池穴--- 一個常見的濕疹按摩穴道，除了一般舒緩頭痛頭暈外，對舒緩濕疹亦有一定功效，可以祛濕止癢。 

• 位置：後頸脊椎最上緣、左右二側約二指寬凹陷處

• 按摩方式：以指腹按壓，每次做3組，15~20次為1組

• 功效：疏風解熱、去濕、抗發炎、消腫、止癢止痛 

曲池穴--- 大腸經中的一個穴位，常按這穴位有助提升自身免疫力，對濕熱類的濕疹皮疹有顯著的效果。

• 位置：手肘外側肘彎橫紋的頂端處

• 按摩方式：以拇指按壓，每次做3組，15到20次1組

• 功效：清熱消炎、抗敏感，減緩紅腫、止痕

足三里--- 屬於足陽明胃經的腧穴，是胃經的合穴

• 位置：小腿前外側，外膝眼下3吋 

• 按摩方式：以雙手拇指按壓，用力由輕漸重，連續而均勻地用力按壓

• 功效：有助疏肝理氣，通經止痛，有助舒緩失眠多夢、煩躁易怒、緊張情緒

血海穴--- 足太陰脾經中的一個穴位，是脾經中血的匯合處，亦主管人體濕氣水氣之處。

• 位置：屈膝後掌心按於膝蓋上，手掌自然張開，拇指按著之處

• 按摩方式：以拇指按壓，每次做3－5組，10到30次1組

• 功效：防止皮膚痕癢，補血養血，引血歸經

陰陵泉穴--- 脾經中的一個穴位，是脾經氣血流通匯集之處。按摩這穴位可改善脾胃祛濕，減輕濕疹症狀。

• 位置：膝蓋內側橫紋凹陷處，小腿肚近大腿交界處側邊

• 按摩方式：以拇指按壓，每次做3組，10到20次1組

• 功效：健脾、去濕、下火，消炎、止痕

勞宮穴--- 一個可以改善心包經的問題的穴位，能舒緩因壓力引起的濕疹症狀。

• 位置：在掌心橫紋中，當第２、3掌骨之間，握拳時中指指尖所點處

• 按摩方式：以指腹按壓，每次做3組，15到20次1組

• 功效：洩心火，清心和胃