追求好眠者
預定主題
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- 花蓮瑞穗
- 福建武夷山
- 京都高野山
- 河北趙州橋
- 安徽黃山
- 雲南香格里拉
(正念療育取向)
(正念療育取向)
- 方案特色：
- 20人以內小班制教學，能與專家學者面對面交流諮詢。
- 結合臨床心理師、正向心理學、認知心理學、正念療育學、休閒治療、催眠治療六大領域的專業師資"全程陪伴指導"。
- 實務界最有效的套路一次學會。
- 實作技巧、理論依據、科學儀檢三合一。
- 全程住在比美五星級的蝴蠂谷"溫泉"渡假村+全國最大的"樟木森林區"+"天然溪流"富源溪畔中，提供好眠習慣建立的最佳養成情境。
【花蓮瑞穗】鬆心茶農專案
【花蓮瑞穗】鬆心茶農專案
- 方案特色：
- 心理學家們親自陪伴
- 運用正念療育學、好眠心理學、正向心理學及休閒治療心理學所設計出的舒壓好眠課程，讓鬆心茶農們回歸天人合一的情境，尋回久違的身心自在與健康。
- 當個鬆心茶農
- 再忙也要留個空！為家人和自己親手做出養生舒壓的好茶，調濟一年來的工作壓力。
- 不用花費鉅資來買地養地，更不用耗時20年來復育生態農場。
- 確保GABA養生舒壓茶品質
- 佛教修行僧侶為 實踐農禪生活，將佛法融入人與自然的和諧共生中，從民國88年開始建立瑞穗生態農場。
- 專案租用瑞穗鶴岡連續20年自然生態工法復育的有機無毒茶園。
- 花蓮縣政府農場登記( 農場農證字第009號 )。
- 通過國際美育自然生態基金會(MOA)有機驗證通過。
- 派任專業茶園專業技術人員協助管理。
- 將累積一年大自然茲養的茶葉，代工製成富含GABA的養生舒壓茶。(擁有製茶技師證)
- 心理學家們親自陪伴
- 專案課程
- 植福之旅(228連假)
- 掛牌命名
- 整理茶農
- 正念靜心教學
- 7月
- 正念抄經靜心
- 10月
- 正念茶禪
- 1月
- 正念健行
- 製心茶之旅(51勞動節)
- 親手製作GABA養生舒壓茶
- 植福之旅(228連假)
- 租用說明
- 每單位年租金5, 000元，可製成6罐GABA茶(蜜香紅茶基底，75g裝/罐)。
- 租用茶樹將掛上租用人樹籍牌一年，專人養護與製茶。
- 備註
- 茶葉一次製作20公斤
- 每4g裝一茶包袋。
- 光復糖廠租車 曹世政 0916-959-460 line teymu1212
好眠旅行(台灣3天版)
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好眠旅行(福建武夷山7天版)
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好眠旅行(京都7天版)
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好眠旅行(雲南香格里拉7天版)
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