Jumlah Penduduk di kecamatan Bengalon adalah 29.982 jiwa, yang terdiri dari 16.419 orang laki-laki dan 13.563 orang perempuan. Desa yang memiliki jumlah penduduk terbanyak adalah Desa Sepaso yang merupakan Ibukota Kecamatan sebanyak 6.389 orang laki-laki dan 5.492 orang Perempuan dengan jumlah rumah tangg sebanyak 3.061 rumah tangga. Sedangkan desa yang paling sedikit jumlah penduduknya yakni Desa Tebangan Lembak sebanyak 112 orang laki-laki dan 103 orang perempuan dengan jumlah rumah tangga sebanyak 54 rumah tangga. Dengan luas wilayah sekitar 3.196,24 km² yang didiami oleh 29.982 jiwa maka ratarata tingkat kepadatan penduduk Kecamatan Bengalon adalah sebanyak 9 orang/ km². Jumlah rumah tangga sebanyak 7.609 rumah tangga, sehingga secara rata-rata tiap rumah tangga memiliki anggota sebanyak 2 orang. Jumlah rumah tangga terbanyak terdapat di desa Sepaso yaitu 3.061 rumah tangga, sedangkan paling sedikit adalah Desa Tebangan Lembak yaitu 54 rumah tangga.