Glosario — Manos Amigas

1. Empatía

Capacidad de comprender lo que otra persona siente o necesita, poniéndose en su lugar con respeto y sensibilidad.

2. Solidaridad

Actitud de apoyo y acompañamiento hacia otras personas, especialmente en momentos difíciles.

3. Escucha activa

Forma de escuchar con atención, sin interrumpir y mostrando interés genuino en lo que la otra persona comparte.

4. Acompañamiento

Estar presente con alguien de forma emocional o práctica, sin resolverle todo, pero sin dejarle sola/o.

5. Comprensión

Habilidad de captar el sentido de lo que otra persona vive, siente o piensa, aun cuando sea diferente a nosotros.

6. Respeto

Reconocimiento del valor y la dignidad de cada persona, sin importar diferencias.

7. Inclusión

Crear espacios donde todas las personas se sienten aceptadas, escuchadas y valoradas.

8. Colaboración

Trabajar juntos para lograr objetivos comunes, aportando desde nuestras fortalezas.

9. Apoyo mutuo

Intercambio de ayuda entre personas que se cuidan y fortalecen entre sí.

10. Regulación emocional

Capacidad de reconocer, expresar y manejar las propias emociones de manera saludable.

11. Amabilidad

Acciones pequeñas o grandes que muestran cuidado, consideración y sensibilidad hacia otros.

12. Resiliencia

Habilidad de recuperarse de dificultades o desafíos conservando la esperanza y la fortaleza interior.

13. Cuidado comunitario

Acciones colectivas que buscan el bienestar de todas las personas en una comunidad.

14. Confianza

Seguridad emocional que se construye cuando sabemos que podemos contar con alguien.

15. Apertura

Disposición a escuchar ideas, experiencias o emociones diferentes a las propias.

16. Convivencia sana

Relación armoniosa basada en el respeto, el diálogo y la cooperación.

17. Vinculación afectiva

Relación emocional positiva que se construye con el tiempo y se sostiene con gestos de empatía y apoyo.

18. Autoempatía

Capacidad de reconocer y comprender las propias emociones con compasión, sin juzgarse.

19. Bondad

Elegir actuar desde el bien, incluso cuando nadie lo ve o lo reconoce.

20. Sensibilidad social

Capacidad de notar lo que ocurre alrededor, especialmente lo que afecta a otras personas.

21. Cuidado del entorno

Atención hacia el ambiente físico y social para que sea seguro, limpio y armónico para todos.

22. Humildad

Reconocer que siempre podemos aprender de otros y mejorar nuestra forma de relacionarnos.

23. Cooperación

Participar activamente en tareas compartidas donde todos suman y todos ganan.

24. Dignidad

El valor inherente que tienen todas las personas, que debe ser respetado y protegido.

25. Compasión

Deseo sincero de aliviar el sufrimiento propio o ajeno, acompañado de acciones concretas.