Sois parfait(e)

💡Sois parfait(e)  

Ce driver pousse les individus à rechercher l’excellence et à éviter toute forme d’erreur ou d’imperfection. Les personnes influencées par ce driver peuvent être très exigeantes envers elles-mêmes et envers les autres. 

Elles ont tendance à se fixer des normes élevées et peuvent ressentir de l’anxiété ou de la frustration si ces normes ne sont pas atteintes.

Quand une personne est sous l’influence du message « Soit parfait(e) », elle s’obsède sur les détails, est crispée, devient anxieuse de ne rien oublier, pense que ce n’est jamais assez bien, vérifie plusieurs fois, veut éviter toute critique, passe beaucoup plus de temps que prévu et fatigue son entourage par son exigence excessive et son irréalisme utopique.

👉 Origine (messages récurrents reçus durant l’enfance) : « Tu peux mieux faire », « J’attendais mieux de toi », « C’est bien mais tu es capable de mieux », « Tu aurais pu t’appliquer », « Recommence, c’est du travail bâclé » …

✅ Aspect(s) positif(s) : Grande rigueur, forte implication/engagement, travail attentif et soigné, capacité importante à superviser.

🚫 Inconvénient(s) : Grande insatisfaction, forte exigence, tendance à se perdre dans les détails, peu tolérant(e) à la critique, difficulté à déléguer.

👉 Croyance(s) : Ce qui est fait, mérite d’être fait parfaitement.

‼️ Risque(s) encouru(s) ‼️: Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC).

💪 Quel antidote pour le « Sois parfait(e) » :

Apprends à être plus réaliste sur le degré de qualité que tu t’imposes et demande-toi si la perfection est atteignable. Tu peux remplacer le « Sois parfait(e) » par « Personne n’est parfait(e) », « Tu as le droit d’être toi-même », « Tu as le droit de faire des erreurs », « C’est aussi comme ça que tu apprends ».

🎯 En étant conscient(e) de ton driver :

• Tu feras le deuil des réalisations parfaites, utopiques et impossibles.

• Tu en tireras une grande sérénité personnelle et ton entourage en profitera.

• Tu sauras prévoir ce qui est possible.

• Tu tiendras compte des faits, des événements et tu seras objectif(ve) parce qu’attentif(ve) à ce qui se passe réellement.

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