إعادة التأهيل النفسي

جعلت الابتكارات في مجموعة الأدوية القائمة على الأدلة والعلاج والخدمات النفسية والاجتماعية مثل إعادة التأهيل النفسي والإسكان والتوظيف ودعم الأقران العافية والتعافي حقيقة واقعة للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية.

يعد اختيار المزيج الصحيح من العلاجات والدعم الذي يناسبك خطوة مهمة في عملية التعافي. تختلف خيارات العلاج لحالات الصحة العقلية من شخص لآخر. حتى الأشخاص الذين لديهم نفس التشخيص سيكون لديهم تجارب واحتياجات وأهداف وغايات مختلفة للعلاج. لا يوجد علاج "مقاس واحد يناسب الجميع".

عندما يشارك الناس بشكل مباشر في تصميم خطة العلاج الخاصة بهم ، بما في ذلك تحديد أهداف التعافي والعافية ، واختيار الخدمات التي تدعمهم وتقييم قرارات العلاج والتقدم ، يتم تحسين تجربة الرعاية والنتائج.

هناك العديد من الأدوات التي يمكن أن تحسن التجربة على طريق العافية: الأدوية ، والمشورة (العلاج) ، والدعم الاجتماعي والتعليم العلاج ، على سبيل المثال ، يمكن أن يتخذ أشكالًا عديدة ، من تعلم مهارات الاسترخاء إلى إعادة صياغة أنماط تفكيرك بشكل مكثف. الدعم الاجتماعي والقبول والتشجيع من الأصدقاء والعائلة والآخرين يمكن أن يحدث فرقًا أيضًا. يمكن أن يوفر التثقيف حول كيفية إدارة حالة الصحة العقلية جنبًا إلى جنب مع الحالات الطبية الأخرى المهارات والدعم لإثراء الرحلة الفريدة نحو التعافي والعافية بشكل عام.

جنبًا إلى جنب مع فريق العلاج ، يمكنك وضع خطة تعافي شاملة ومتكاملة قد تشمل الاستشارة والأدوية ومجموعات الدعم والبرامج التعليمية والاستراتيجيات الأخرى التي تناسبك.

أنواع متخصصي الصحة العقلية

لكل متخصص في الصحة النفسية أدوار مختلفة. يمكن أن يساعدك فهم من يمكنه وصف الأدوية ومراقبتها وتقديم العلاج والاستشارة في تحديد ما هو مناسب لك.

العلاج النفسي

العلاج النفسي ، المعروف أيضًا باسم "العلاج بالكلام" ، هو عندما يتحدث الشخص مع معالج مدرب في بيئة آمنة وسرية لاستكشاف وفهم المشاعر والسلوكيات واكتساب مهارات التأقلم.