どの町にも家族連れや学生、地域の住民が暮らしており、人々の日常生活そのものは日本と大きく変わりません。習慣や制度の違いから、日本に慣れていると不便に感じることもありますが、多くは生活に慣れることで自然と解決できます。
治安については、日本と比べると注意が必要な場面がやや多いものの、治安が悪いとされるエリアを事前に調べて近づかないことや、混雑した場所や公共交通機関では荷物を体の前で持つことなど、基本的な防犯対策を心掛けていれば、過度に心配する必要はありません。
結論から言うと、水道水も水飲み場の水も飲むことができます。ただし、イタリアの多くの都市（特にローマ）の水道水は 硬度が非常に高く、多くのイタリア人がミネラルウォーターを購入して飲んでいるのも事実です。渡航直後など、体が慣れていない時期はお腹を下すこともありますが、基本的にはイタリアの水は飲めます。
イタリアの家庭用電源は230V・50Hzで、コンセントは主にCタイプが使われています。スマートフォンやノートパソコンなどの充電器は、多くが100～240V対応のため、変換プラグを用意すればそのまま使用できます。一方、日本のドライヤーや炊飯器、電気ケトルなど、100V専用の電化製品はイタリアでは使用できません。変圧器を使用しないまま230Vのコンセントに接続すると、故障や発煙・発火の原因となるため、絶対に使用しないでください。
基本的には、生活必需品はイタリアで買いそろえることができます。一方で、日本のように駅近に大型ショッピングモール（イオンモールのような、何でも揃う一体型施設）が街中にあることはあまり多くありません。そのため、目的に応じて小さな専門店やスーパーを使い分ける必要があります。ここでは、生活でよく使う店舗をまとめます。
🛒 スーパー（Supermercato）
💊 薬局（Farmacia） … 薬剤師がから軽い症状へのアドバイスも受けられます。
🥖 パン屋（Panetteria / Forno）
🥬 青果店（Fruttivendolo）
🥩 肉屋（Macelleria）
🚬 タバッキ（Tabaccheria） … バス・地下鉄の乗車券、各種料金の支払いなども扱う多機能店舗です。
🍽️ 生活雑貨店（Casalinghi） … 掃除用品、調理器具、収納用品など、家庭用品を幅広く扱う店舗です。
📺 家電量販店（Negozio di elettronica）
✏️ 文房具店（Cartoleria） … 文具販売のほか、コピーや製本サービスを提供している店舗もあります。
🧺 クリーニング店・コインランドリー（Lavanderia）
🧰 工具店（Ferramenta） … 工具や配管用品、電球、鍵など、住まいの修理やDIYに必要な用品を扱います。
日本から持参するスマートフォンがSIMフリー端末であれば、現地のSIMカードを挿入するだけで利用できます。イタリアは日本と比べて通信料金が比較的安く、低価格で大容量データ通信が可能なプランもあります。主なキャリアには TIM、Vodafone、WINDTRE、Iliad などがあります。中でも Iliad は駅やショッピングセンターなどに設置された無人端末で契約でき、パスポートとCodice Fiscale（税番号）があれば、その場でSIMカードを受け取れます。 TIM、Vodafone、WINDTREの場合は店頭に行く必要がありますが、家族プランやWifiとのセットプランなどもあります。
イタリアのSIMカードはEU圏内であれば追加料金なしで利用できます（ただしデータ量には制限があります）。一方、日本はEU圏外のため、通常はローミング料金が発生します。そのため、日本へ一時帰国する際は日本のSIMやeSIMを利用するのが一般的です。日本に完全帰国する場合は、SIMの解約を忘れないようにしてください。
イタリアのエアコン普及率は約50％と言われています。これまでのイタリアでは、真夏の日中に気温が40℃を超える日でも、日陰に入れば比較的涼しく、夜には気温が下がるため、エアコンがなくても過ごせる地域が多くありました。しかし近年は気候変動の影響もあり、熱帯夜が増え、特に7月は昼夜を問わず暑さが続くことが珍しくありません。8月も暑い日が続きますが、日照時間が少し短くなるため、夜から朝にかけては気温が下がりやすくなります。ここでは、エアコンがないアパートでも、できるだけ快適に夏を乗り切るための工夫をご紹介します。
日本では雨戸は夜に閉めるものというイメージがありますが、イタリアでは日差しを遮り、室温の上昇を防ぐ目的でも使われています。朝の涼しい時間帯は窓を全開にして室内の空気を入れ替え、10～11時頃から17時頃までは窓を閉め、雨戸（シャッター）も閉めて直射日光を遮ることで、室内の温度上昇を抑えることができます。
夏場にコンロやオーブンを使うと室内の温度が大きく上がります。暑い日は、調理がほとんど不要な食品を活用するのがおすすめです。イタリアでは、生ハムやチーズ、サラダ、パンなどを組み合わせるだけでも十分な食事になります。また、スイカは比較的安価で手に入りやすく、水分補給にも適しています。
イタリアでは暑い日にジェラートを食事代わりに食べることも稀にあります。
イタリアではsibellinoと呼ばれる保冷剤も販売されています。日本には長時間冷たさが持続する保冷剤や冷却枕なども販売されているため、荷物に余裕があれば日本から持参すると便利です。また、冷却スプレーや冷感タオルなども暑さ対策に役立ちます。
どうしても暑さが厳しい場合は、ポータブルエアコンの購入も選択肢の一つです。イタリアでは「Pinguino（ピングイーノ）」シリーズなどのポータブルエアコンが広く販売されています。壁掛けエアコンのような工事は不要で、排気ダクトを窓から外へ出すだけで使用できます。価格は決して安くありませんが、長期間滞在する方や暑さが苦手な方は、体調管理のための投資として検討する価値があります。
水分、塩分補給をしっかりと行い、イタリアの暑い夏を安全に過ごしましょう。