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Pittura
La pittura, intesa come arteterapia, è un potente strumento riabilitativo per i malati di Parkinson, in grado di migliorare la motricità fine, ridurre ansia e tremori, e stimolare la plasticità cerebrale. Attraverso laboratori guidati i pazienti utilizzano il colore per esprimere emozioni, migliorando la qualità della vita e l'autostima.
Benefici dell'Arteterapia nel Parkinson:
Miglioramento Motorio: Attività come pittura e modellazione aiutano a contrastare la rigidità e migliorano la coordinazione occhio-mano.
Stato di Flow: La pittura può indurre uno stato di concentrazione profonda che attenua temporaneamente i tremori.
Supporto Emotivo: Riduce i livelli di stress, ansia e isolamento sociale, migliorando il tono dell'umore.
Stimolazione Cognitiva: Aiuta a mantenere attive le funzioni esecutive e la creatività.
L'arteterapia non sostituisce le cure farmacologiche, ma è una preziosa terapia complementare che trasforma la creatività in una forma di cura, offrendo un nuovo linguaggio per connettersi con sé stessi e con gli altri.
Lettura ad alta voce
La lettura ad alta voce è uno strumento riabilitativo fondamentale per i malati di Parkinson, utile a contrastare ipofonia (voce bassa), monotonia e disartria. Esercizi regolari, preferibilmente logopedici, migliorano l'intensità, la scansione delle parole e la respirazione. Il metodo LSVT (Lee Silverman Voice Treatment) è particolarmente indicato per aumentare il volume vocale.
Benefici della lettura ad alta voce:
Miglioramento dell'articolazione: Aiuta a scandire meglio le parole e a ridurre la tendenza a parlare troppo velocemente o a mangiarsi le sillabe.
Controllo del volume: Aiuta a forzare l'emissione sonora, contrastando la voce bassa.
Recupero dell'espressività: Esercita i muscoli facciali e la laringe, riducendo la monotonia vocale.
Consigli pratici per la lettura:
Leggere a voce alta e chiara, esagerando il movimento labiale.
Inspirare frequentemente per mantenere il volume costante.
Utilizzare tecniche di logopedia, come il metodo LSVT, per massimizzare i risultati.
Esercitarsi a leggere testi, poesie o utilizzare scioglilingua per allenare ritmo e musicalità.
Supporto alla comunicazione: La pratica costante previene l'isolamento sociale, aumentando la sicurezza nel conversare.
Questi esercizi, se eseguiti quotidianamente, possono aiutare a mantenere la funzionalità vocale più a lungo.
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