一之江駅前らいと整骨院

骨盤の歪み

江戸川区の一之江駅前らいと整骨院・整体院では、骨盤の歪みにお悩みの方や骨盤回りの筋肉・骨格を整えたいとご希望の方もいらっしゃいます。骨盤の歪みは健康な身体づくり・美容を考える上で、実は意外なリスクです。

・骨盤の歪みがどのような影響を身体に及ぼすのか

・骨盤が歪んでいるかどうかがわからない

・もし骨盤回りを調整した方がいいなら、骨盤矯正の施術を受けてみたい

…という方は、一之江駅前らいと整骨院・整体院へご相談ください。ここでは、まず、骨盤の歪みがもたらす健康・美容への影響、歪みをチェックする方法を確認していきましょう。セルフチェックの結果、歪み・開きの程度が大きいようでしたら早めの調整がおすすめです。

骨盤の歪みによる美容面・健康面への影響

腰痛や肩こり

骨盤は上半身と下半身をつなぐHUBの役割もしています。その骨盤が歪んでいたり開きすぎていたり…となっていると、腰回りから背中にかけて筋肉に不自然な負荷がかかり、腰痛や肩こりにつながっていることがあります。

生理痛

骨盤の歪みや開きがあると、腰回りの筋肉が張り・こわばることが考えられます。内臓や子宮に圧がかかり、腰回りの血液の流れがスムーズにいかず冷えにつながることもあります。

ボディラインがすっきりしない

例えば骨盤が開いていると、体重が身体の外側の筋肉にかかり、ヒップラインがたるんでいるように見えることがあります。他にも骨盤の歪み・開きによって、ボディラインがたるんだ印象になってしまいます。

産後の骨盤歪み

江戸川区の一之江駅前らいと整骨院・整体院は、イチ押し施術メニューとして骨盤矯正もおすすめしています。

特に女性にとって骨盤矯正をした方がいいタイミングといえば、産後、骨盤が柔軟な状態の時。産後ならではの骨盤の不調を改善、痛みを緩和するためにも、早めの対処をおすすめします。

・出産以降の腰痛やぽっこりお腹に悩んでいる

・そもそも産後に骨盤矯正は必要？

・産後に骨盤矯正をするとどのようないいことがあるのか？

この記事は上記のような疑問をお持ちの方にとってヒントになります。まずは産後、骨盤の歪みによって考えられる不調を確認してみましょう。

体型の崩れ

出産をスムーズにするため、妊娠に伴い骨盤は徐々に開いていきますが、それにより体型の変化も見逃せません。特にヒップラインや太ももがたるんでいる印象のボディラインになってしまうことに注意が必要です。

冷え

骨盤の歪みによる筋肉のこわばりは、血液の流れを滞らせてしまいます。血液の流れが体中に運んでいるのは酸素や栄養、さらに温かさもその一つ。酸素が運ばれることにより基礎代謝が上がるのとあわせて身体の温かさをキープします。

尿もれ

出産に伴い骨盤がゆるむと、骨盤回りにある筋肉の中でも骨盤底筋が張り・こわばり・損傷しやすくなります。骨盤底筋のダメージは尿もれの原因として最も多いため、産後に尿もれが気になる方は骨盤底筋に注目してみてください。

産後に骨盤矯正をするメリット

産後、骨盤矯正を行うメリットとして様々なことが挙げられます。