膝痛

江戸川区は子どもとお年寄りが元気でファミリー層も多い街です。

公園の数も多いので、日常的な運動習慣、健康習慣も整えやすいのではないでしょうか。

運動の後はお身体の状態に合わせて、整骨院などでの適切な身体のケアが必要です。運動を健康習慣として取り入れたいけど膝が痛い…という方は、この記事で自分の膝痛がどのタイプかを確認して、健康な身体づくりにお役立てください。