腰痛の原因把握
江戸川区の整骨院、一之江駅前らいと整骨院・整体院にはお子様からシニア世代の方まで、幅広い年代の方がお越しになります。江戸川区内でも特に一之江、瑞江、船堀、近隣からお越しの方が多いようです。
肩こりや膝痛など幅広く様々なお悩みの方にお越しいただく中で、特に共通した悩みといえば腰痛です。
・腰痛は一時的なケアしかできていない
・何が原因で腰が痛むのかわからない
・腰痛の原因をしっかり把握できていない
上記に当てはまる方は、まず、なぜ腰が痛むのか、原因を特定するところから始めてみませんか？
原因がわかる腰痛と原因がわからない腰痛
腰痛はなぜ痛むのか原因を特定できる腰痛と特定できない腰痛があります。
原因がわかる腰痛は「特異的腰痛」と言って、医療機関のX線検査やCT検査でなぜ痛みがあるのかを特定できるものです。逆に原因がわからない腰痛は「非特異的腰痛」と言って、医療機関で検査を受けても原因が特定できない腰痛です。
実は特異的腰痛と非特異的腰痛の割合として、圧倒的に非特異的腰痛が多く、全体の80％を超えるとも言われています。原因として、デスクワークで身体を動かさない、運動習慣がない、仕事で同じ姿勢や動作を繰り返す必要がある、など…日常的な身体のクセが考えられます。
特異的腰痛は数こそ少ないものの、原因が腰ではなく腰痛が症状としてあらわれる内臓系の疾患ということもあります。そのため、腰痛にお悩みということでしたら、まずは特異的腰痛でないかどうかを確認してみてください。
腰痛の危険度を見分けるポイント
現在お悩みの腰の痛みが特異的腰痛なのか、それとも非特異的腰痛なのかを確定させるために、まずはセルフチェックしてみてください。
腰痛レベル1 非特異的腰痛の可能性大
痛むのが、身体を動かした時だけ、腰だけ、といったように、限定的な場合です。整骨院（接骨院）などで根本的に解決するための施術プランを相談してみてください。
腰痛レベル2 痛み＋しびれ
痛みとあわせてしびれを感じる場合、神経が関わる椎間板ヘルニアなどの可能性が考えられます。放置は危険のため、できるだけ早く医療機関で原因を特定しましょう。
腰痛レベル3 背中の歪み、大幅な曲がり
身体の大黒柱とも言える背中が大きく曲がる理由は様々なことが考えられます。猫背などの場合もありますが、怖いのが骨粗しょう症で骨そのものが弱っている場合です。
腰痛レベル4 安静にしていても痛む
特に動いていない、安静にしている時でも痛む場合、痛みの原因が筋肉や骨でない可能性もあります。