SẢN PHỤ KHOA

TRẦM CẢM Ở PHỤ NỮ

Trầm cảm và trầm cảm sau sinh ở phụ nữ là tình trạng phổ biến và có thể điều trị được. Nếu bạn cho rằng mình bị trầm cảm hoặc trầm cảm sau sinh, hãy tìm cách điều trị càng sớm càng tốt.

Trầm cảm

Ai cũng có lúc cảm thấy buồn, nhưng những cảm xúc này thường qua đi trong vòng vài ngày. Trầm cảm cản trở cuộc sống hàng ngày và có thể kéo dài hàng tuần hoặc hàng tháng. Hầu hết mọi người, ngay cả những người mắc chứng trầm cảm nặng nhất, đều có thể thuyên giảm sau khi điều trị.

Trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh là tình trạng trầm cảm xảy ra sau khi sinh con. Cảm giác trầm cảm sau sinh mãnh liệt hơn và kéo dài hơn cảm giác “baby blues – nỗi buồn khi có em bé”, một thuật ngữ dùng để mô tả nỗi lo lắng, buồn bã và mệt mỏi mà nhiều phụ nữ trải qua sau khi sinh con. Các triệu chứng “baby blues” thường tự khỏi trong vòng vài ngày.

Có bao nhiêu phụ nữ bị trầm cảm và trầm cảm sau sinh?

Trầm cảm là một căn bệnh phổ biến và nghiêm trọng. Một nghiên cứu của CDC cho thấy khoảng 1 trong 10 phụ nữ ở Hoa Kỳ đã báo cáo các triệu chứng cho thấy họ đã trải qua một giai đoạn trầm cảm nặng trong năm ngoái. Bằng cách sử dụng Hệ thống giám sát đánh giá rủi ro khi mang thai (PRAMS), nghiên cứu của CDC Hoa Kỳ cho thấy khoảng 1 trong 8 phụ nữ mới sinh con gần đây gặp phải các triệu chứng trầm cảm sau sinh. Ước tính số phụ nữ bị ảnh hưởng bởi trầm cảm sau sinh khác nhau tùy theo độ tuổi, chủng tộc/dân tộc.

Triệu chứng trầm cảm

Trầm cảm không có cảm giác giống nhau đối với tất cả mọi người. Tần suất xuất hiện các triệu chứng, thời gian kéo dài và mức độ cảm nhận của chúng có thể khác nhau đối với mỗi người.

Các triệu chứng trầm cảm có thể bao gồm:

-         Tâm trạng buồn bã, lo lắng, hay “trống rỗng” kéo dài.

-         Cảm giác tuyệt vọng hoặc bi quan.

-         Cảm giác tội lỗi, vô dụng hoặc bất lực.

-         Cảm giác khó chịu hoặc bồn chồn.

-         Mất hứng thú với sở thích và hoạt động.

-         Mất năng lượng.

-         Khó tập trung, nhớ lại chi tiết và đưa ra quyết định.

-         Khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ quá nhiều.

-         Ăn quá nhiều hoặc chán ăn.

-         Ý nghĩ tự sát hoặc cố gắng tự tử.

-         Đau nhức không thuyên giảm khi điều trị.

Triệu chứng trầm cảm sau sinh

Tần suất xuất hiện các triệu chứng trầm cảm sau sinh, thời gian kéo dài và mức độ cảm nhận của chúng có thể khác nhau ở mỗi người. Các triệu chứng trầm cảm sau sinh tương tự như các triệu chứng trầm cảm, nhưng cũng có thể bao gồm:

-         Khóc thường xuyên hơn bình thường.

-         Cảm giác tức giận.

-         Xa lánh khỏi những người thân yêu.

-         Cảm thấy tê liệt hoặc mất kết nối với em bé.

-         Lo lắng rằng bạn sẽ làm tổn thương em bé.

-         Cảm thấy tội lỗi vì không phải là một người mẹ tốt hoặc nghi ngờ khả năng chăm sóc con của mình.

Các yếu tố nguy cơ gây trầm cảm hoặc trầm cảm sau sinh

Những trải nghiệm có thể khiến một số phụ nữ có nguy cơ trầm cảm cao hơn có thể bao gồm:

-         Các yếu tố gây căng thẳng

-         Thiếu sự hỗ trợ của xã hội

-         Tiền sử trầm cảm trước đây.

-         Tiền sử gia đình bị trầm cảm.

-         Khó mang thai.

-         Làm mẹ của nhiều em bé, như sinh đôi hoặc sinh ba.

-         Là một bà mẹ tuổi teen.

-         Chuyển dạ và sinh non (trước 37 tuần).

-         Có biến chứng khi mang thai và sinh nở.

Trầm cảm sau sinh cũng có thể xảy ra ở những phụ nữ có thai kỳ và sinh nở khỏe mạnh.

Điều trị:

Trầm cảm có thể điều trị được và hầu hết mọi người sẽ khỏi bệnh sau khi điều trị. Nếu bạn cho rằng mình có thể bị trầm cảm, bước đầu tiên để tìm cách điều trị là trao đổi với Bác sĩ về sức khỏe của bạn. Bạn có thể yêu cầu nhân viên y tế của mình giới thiệu đến chuyên gia sức khỏe tâm thần để được khám và điều trị một cách đúng đắn và triệt để./.

(Nguồn tham khảo: CDC – Depression Among Women)

Bs. Phan Văn Hùng

  BV đa khoa Hoàn Mỹ Minh Hải