Un puñado de palomitas, dos cucharadas soperas de aceite de oliva y algo de sal del Himalaya.

3 o 4 minutos en el microondas 

¡ Listas para disfrutar con una peli !!!!!

Aporte nutricional por cada  100 gramos de producto es la siguiente:

• Energía: 387 calorías.

• Hidratos de carbono: 77,8 gramos.

• Fibra: 14,5 gramos.

• Proteínas: 12,9 gramos.

• Grasas: 4,54 gramos.

Aparte de estos macronutrientes, contiene pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B (folatos, tiamina y niacina), carotenos (que son precursores de la vitamina A) y minerales (magnesio, fósforo o manganeso).

Por otro lado, aportan cantidades significativas de polifenoles. Como veremos más adelante, estos últimos son sustancias antioxidantes que se asocian con varios beneficios en la salud.