Maíz para Palomitas a granel!
Maíz para Palomitas a granel!
Un puñado de palomitas, dos cucharadas soperas de aceite de oliva y algo de sal del Himalaya.
3 o 4 minutos en el microondas
¡ Listas para disfrutar con una peli !!!!!
Aporte nutricional por cada 100 gramos de producto es la siguiente:
Energía: 387 calorías.
Hidratos de carbono: 77,8 gramos.
Fibra: 14,5 gramos.
Proteínas: 12,9 gramos.
Grasas: 4,54 gramos.
Aparte de estos macronutrientes, contiene pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B (folatos, tiamina y niacina), carotenos (que son precursores de la vitamina A) y minerales (magnesio, fósforo o manganeso).
Por otro lado, aportan cantidades significativas de polifenoles. Como veremos más adelante, estos últimos son sustancias antioxidantes que se asocian con varios beneficios en la salud.