La naturopathie

La naturopathie

Qu'est-ce que c'est?

La naturopathie est une technique naturelle qui s'appuie sur des outils naturels ou manuels.

Son but est d'arriver à maintenir un organisme en équilibre.

Pour cela, la naturopathie s'appuie sur trois principes fondamentaux :

- l'alimentation

- l'activité physique (adaptée à chacun)

- la gestion du mental

ainsi que sur sept techniques complémentaires :

- des techniques respiratoires

- des techniques manuelles (massages)

- l'hydrologie (bains, ...)

- des techniques réflexes (réflexologie chinoise)

- la phyto-aromatologie (plantes, ...)

- l'actinoligie (bains de soleil, ...)

- techniques énergétiques

Chaque naturopathe reçoit des connaissances à l'aide d'un organisme de formation.

Comment se déroule un suivi en naturopathie?

Après un premier contact par mail ou téléphone avec votre praticien, vous conviendrez d'un premier rendez-vous.

Lors du premier rendez-vous, vous échangerez sur votre train de vie avec votre naturopathe, et vous conviendrez d'objectifs à atteindre. Ces objectifs seront personnalisés, et adaptés à votre temps, vos capacités et votre budget.

S'en suivront un ou plusieurs rendez-vous de suivi, pour faire le point sur vos réussites, et adapter vos objectifs.

Ce suivi pourra comprendre des conseils alimentaires, sportifs, des compléments alimentaires, des techniques manuelles, ...

Ce que votre naturopathe peut faire avec vous :

- établir un programme de nutrition équilibré

- vous aider à gérer un stress au quotidien

- préparer l'arrivée de l'hiver

- préparer l'arrivée d'un événement (examen,

compétition, ... ).

Ce que votre naturopathe ne peut pas faire :

- prescrire des médicaments ou de l'homéopathie (sauf s'il est également médecin)

- vous demander d'arrêter un traitement médical

- vous guérir d'une pathologie

Un naturopathe n'est pas "un médecin qui soigne avec des plantes".