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Ce cours permet d'augmenter la mobilité d'une articulation, d’allonger les muscles et les tendons afin d'augmenter l'amplitude du mouvement.
Ce cours permet d'augmenter la mobilité d'une articulation, d’allonger les muscles et les tendons afin d'augmenter l'amplitude du mouvement.
En assouplissant les muscles, vous favorisez la circulation sanguine, ce qui aide à l’élimination des toxines et à l’apport de nutriments essentiels.
En assouplissant les muscles, vous favorisez la circulation sanguine, ce qui aide à l’élimination des toxines et à l’apport de nutriments essentiels.
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